736409
42
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/134
Pagina verder
42
11. EXPLANATION OF VIBRATION
Function
In traditional strength training, the load on the muscles is determined by the weight that is lifted. If you use a vibration
plate, a certain frequency (between 5 and 50 Hz) is set. Depending on the strength of the vibrations, these are then
transmitted to the limbs of the body. The vibrations stimulate a reflex contraction of the muscles, which leads to a high
level of activity and effort.
The stimulation through training with the vibration plate is substantially greater than that of a conventional training. In fact,
the VP400‘s high frequency range allows up to 95% of the body‘s different muscles to be used simultaneously, which is
very effective for your whole body workout. Simple resistance exercises on the other hand reach only 40-60%. A further
advantage of vibration training is that it also addresses deep muscles that are not consciously controllable. So you have
the possibility to stabilise the complete skeleton.
For your fitness!
Higher training quality and more effec-
tiveness
Improved body fat burning
Supports mobility
Fast recovery after training promotes
metabolism
For your health!
Stimulation of the metabolism
Reduction of stress
Training without stressing the joints
Stimulation of lymphatic drainage
Improvement of bone density
Improvement of the equilibrium
For your beauty!
Tightening of the connective
tissue
Improved skin quality
Harmony of body and mind
Improved coordination
Your benefits at a glance:
Deep muscle
Main muscle
Femurs
Cervical spine
Lower
back
Thighs
42

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Sportstech-VP400

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Sportstech VP400 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Sportstech VP400 in de taal/talen: Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 17,94 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info