559641
6
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/9
Pagina verder
reebokfitnessequipment.com
TC1.0/TX1.0
10
11
CONSOLE USER GUIDE
Rotate the i-Drive knob to select the target heart rate levels 55%, 75% or 90%, Tag (Target Heart Rate
BPM). Press the i-Drive to confirm.
During the H.R.C. program the computer will detect the users heart rate every 30 seconds. The
computer will maintain the existing resistance level if the users heart rate is within of +/-4 of target heart
rate. The resistance will increase automatically by 1 level if user heart rate value (BPM) is lower than
the target heart rate and within range of -10. The resistance will decrease automatically by 1 level if user
heart rate value (BPM) is higher than the target heart rate and within range of +10.
The resistance will increase automatically by 2 levels if user heart rate value (BPM) is lower than the
target heart rate as -11 or lower. The resistance will decrease automatically by 2 levels if user heart rate
value (BPM) is higher than the target heart rate as +11 or higher.
TARGET HEART RATE 55%
55% of personal maximum heart rate. The target heart rate
BPM = (220 - users age ) x 55%. Once you press the i-Drive
knob to confirm the selection, console will enter the target
exercise time set up mode.
Follow previous information to set Time, Distance or Calories
during workout.
TARGET HEART RATE 75%
75% of personal maximum heart rate.
The target heart rate BPM = (220 - user age) x 75%.
TARGET HEART RATE 90%
90% of personal maximum heart rate.
The target heart rate BPM = (220 - user age) x 90%
TH (TAG) TARGET HEART RATE BPM
In this mode, you can set the target heart rate BPM value.
Press the i-Drive knob to confirm the selection of Tag,
then rotate the i-Drive knob to adjust the target heart rate
BPM and press to confirm. Console will enter the target
exercise time set up mode.
Follow previous information to set Time, Distance or calories during workout.
HEART RATE DIAGRAM
You can calculate the target-heartrate for your training as follows:
Maximum heartrate = 220 minus age
For the different training targets you should train with the following percentage of your
maximum heart rate:
UK
HEALTH/FAT BURNING: 50 – 70% OF YOUR MAX. HEARTRATE
FITNESS/BODySHAPING: 70 – 80% OF YOUR MAX. HEARTRATE
PERFORMANCE: 80 - 90% OF YOUR MAX. HEARTRATE
6

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Reebok TX1.0 Cross Trainer TITANIUM bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Reebok TX1.0 Cross Trainer TITANIUM in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 14,35 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Reebok TX1.0 Cross Trainer TITANIUM

Reebok TX1.0 Cross Trainer TITANIUM Installatiehandleiding - English - 13 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info