542834
31
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/130
Pagina verder
31
2.7 FORTSCHRITTE IM GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMM DOKUMENTIEREN (WM42/WM41)
1. Drücken Sie von der Uhrzeitanzeige ausgehend die OK-Taste. Exercise (Training)
wird angezeigt.
2. Drücken Sie die -Taste. Program (Programm) wird angezeigt. Bestätigen Sie mit OK.
3. Current Program (Aktuelles Programm) wird angezeigt. Drücken Sie OK,
um mit der Überprüfung der aktuellen Ziele Ihres Programms zu beginnen.
4. Result (Ergebnis): Die bereits durchgeführten Wochen des Programms und die
bisherige Gewichtsreduktion werden angezeigt. Drücken Sie OK, um fortzufahren.
Wenn Empty (leer) angezeigt wird, müssen Sie ein Programm erstellen. Weitere
Informationen unter
Erstellen eines Gewichtsmanagement-Programms
, Seite 16.
Wenn Targets to Maintain (Ziele zur Gewichtsbeibehaltung) angezeigt wird,
wurde das Gewichtsbeibehaltungs-Programm gestartet. Drücken Sie OK und fahren
Sie mit Schritt 7 fort.
5. Left (Verbleibende Wochen) - Die restliche Programmdauer in Wochen und die restlichen zu reduzierenden Kilos werden
angezeigt. Drücken Sie OK, um fortzufahren.
Hinweis: Das Programm beginnt am ersten Montag nach Erstellung des Programms.
6. Daily Intake (Tägliche Nahrungsaufnahme) - die empfohlenen Gesamtkalorien werden angezeigt, die Sie täglich zu
sich nehmen sollen. Drücken Sie die OK-Taste, um fortzufahren.
7. Weekly Exercise (Wöchentliches Training) - Die empfohlenen Gesamtkalorien werden angezeigt, die Sie wöchentlich
durch Training verbrennen sollen. Halten Sie die Rück-Taste gedrückt, bis Sie wieder in die Uhrzeitanzeige zurückkehren.
BEISPIEL: ÜBERPRÜFEN VON LAURAS
GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMM
NACH DEM UPDATE DER ERSTEN WOCHE
Gewichtsreduktions-Programm:
- Ergebnis: 1. Woche 1kg
- Verbleibend: 13 Wochen/6,8 kg
- Tägliche Nahrungsaufnahme: 1750 kcal
- Wöchentliches Training: 1850 kcal
Gewichtsbeibehaltungs-Programm
- Ziele zur Gewichtsbeibehaltung
- Tägliche Nahrungsaufnahme: 2250 kcal
- Wöchentliches Training: 1950 kcal
DEUTSCH POLAR GEWICHTSMANAGEMENT-PROGRAMM
31

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar WM42 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar WM42 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 1,03 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar WM42

Polar WM42 Gebruiksaanwijzing - English - 62 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info