635399
15
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/32
Pagina verder
Cockpit
Herzfrequenzgesteuertes Training (HRC)
Bei diesen Programmen handelt es sich um ein herzfrequenzgesteuertes Trainingsprogramm. Hierbei gibt
der Benutzer eine gewünschte Zielherzfrequenz vor. Diese wird vom Cockpit permanent mit der
tatsächlichen Herzfrequenz des Benutzers verglichen. Ist hierbei die tatsächliche Herzfrequenz niedriger als
die gewünschte Zielherzfrequenz, so erhöht das Cockpit automatisch den Bremswiderstand. Ist der Wert
höher, so verringert das Cockpit automatisch den Bremswiderstand.
Die Hauptvoraussetzung für diese Programme ist eine permanente und exakte Übermittlung der
Herzfrequenzwerte. Aus diesem Grund können diese Programme nur unter Verwendung eines uncodierten
Herzfrequenz-Brustgurtes genutzt werden. Dieser ist als Zubehör erhältlich. Lesen Sie hierzu auch das
Kapitel „Herzfrequenzmessung“ in dieser Anleitung.
Schritt 1: Programmauswahl
Wählen Sie durch Drücken der UP/DOWN-Tasten das Programm „HRC“ aus und bestätigen Ihre Auswahl
durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 2: Auswahl der Zielherzfrequenz
Das Cockpit bietet Ihnen eine Auswahl von 4 verschiedenen HRC-Programmen:
- 55% - Training mit einer Zielherzfrequenz von 55% der maximalen Herzfrequenz
- 75% - Training mit einer Zielherzfrequenz von 75% der maximalen Herzfrequenz
- 90% - Training mit einer Zielherzfrequenz von 90% der maximalen Herzfrequenz
- THR - Training mit einer individuellen Zielherzfrequenz
Wählen Sie das gewünschte Programm durch Drücken der UP/DOWN-Tasten aus und bestätigen Sie Ihre
Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 3: Vorgabe der Zielherzfrequenz
Sollten Sie sich bei Schritt 2 für eines der Programme 55%, 75% oder 90% entschieden haben, so wird
dieser Schritt übersprungen und Sie fahren mit Schritt 4 fort.
Wenn Sie sich für THR entschieden haben, so blinkt der Wert im Puls-Fenster. Geben Sie nun durch
Drücken der +/-Tasten die gewünschte Zielherzfrequenz ein und bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken
der ENTER-Taste.
Schritt 4: Vorgabe des Trainingsziels
Sie haben nun die Möglichkeit ein Trainingsziel vorzugeben.
Zur Auswahl stehen hier:
- Trainingszeit (TIME)
- Trainingsstrecke (DISTANCE)
- Kalorienverbrauch (CALORIES)
- Ruderzüge (STROKES)
Wählen Sie den gewünschten Wert durch Drücken der ENTER-Taste bis zu viermal um zu Ruderzügen zu
gelangen) aus und geben das Trainingsziel durch Drücken der UP/DOWN-Tasten vor.
Bestätigen Sie dann Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Bitte beachten Sie, dass es nicht sinnvoll ist mehr als ein Trainingsziel vorzugeben.
Schritt 5: Trainings-Start
Drücken Sie nun die START-Taste und beginnen mit dem Training.
Trainingsende:
Nach Erreichen des Trainingsziel endet das Training automatisch.
18
15

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Maxxus RX 10.0 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Maxxus RX 10.0 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 4,7 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info