777910
25
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/40
Pagina verder
24
25
Selection and setting
a) Manual program P1 and programs P2-P7
Use the arrow keys (UP / DOWN) to select the desired program. The pictograms (see above) illus-
trate the structure of the program.
Con rm your selection with ENTER. The time setting appears on the display.
Set the desired program time with the arrow keys and press ENTER. Next, the selection of the
desired running distance is displayed.
Set the desired distance using the arrow keys and con rm again with ENTER. Finally, the adjust-
ment of the desired calorie burn target is displayed.
Proceed in the same way.
Now press START / STOP to start the selected program.
The setting of all programs 1-7 follows the same pattern.
b) Programs 8-11 (pulse control)
Program P8: In this program, set a target heart rate in order to achieve training within a speci c
pulse frame.
Select the desired program using the arrow keys (UP / DOWN) and con rm your selection with
ENTER.
Set program duration, distance and target calorie counter as in programs 1-7.
Enter your target pulse using the additional setting TARGET HEART RATE and con rm with ENTER.
Now press START / STOP to start the selected program.
Programs P9 - P11
In these programs, you can enter your age and the training computer will provide a guideline for
your maximum pulse.
The P9 program targets approximately 55% of the maximum pulse, P10 program about 75% and
P11 program 90%.
Select the desired program using the arrow keys (UP / DOWN) and con rm your selection with
ENTER.
Set program duration, distance and target calorie counter as in programs 1-8.
In the  nal step, enter your age, and then press ENTER.
Now press START / STOP to start the selected program.
Please note:
During exercise, the heart rate depends on the speed, the di culty setting (resistance) and the du-
ration of the training. The programs 8-11 ensure that you move within the selected target heart rate
by automatically adjusting the resistance of the measured pulse rate if you do not slow down and
reduce your pulse yourself.
25

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Klarfit 10027065 Ellifit Supreme bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Klarfit 10027065 Ellifit Supreme in de taal/talen: Duits, Engels, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 2.78 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info