457813
62
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/104
Pagina verder
Instrukcja treningu i obsługi
62
PL
Spis treści
Wskazówki bezpieczeństwa 62
Serwis 62
Twoje bezpieczeństwo 62
Krótki opis 63-65
Funkcje / przyciski 63
Pomiar tętna
Wskaźniki / wyświetlacz 64-65
Uruchamianie urządzenia 66
Wkładanie baterii 66
Wymiana baterii 66
Uruchamianie bez uprzedniego 66
wprowadzania ustawień
Nastawianie zegara 66
Trening 67
Osobiste ustawienia treningowe 67
Informacje ogólne 67
Ustawianie wartości docelowej 67
Przykład DISTANCE 67
Tryb SCAN 67
Recovery (pomiar tętna spoczynkowego) 68
Ocena kondycji 68
Wymiana baterii 69
Utylizacja zużytych baterii 68-69
Sposoby rejestrowania tętna 69
Czujnik zakładany na ucho 69
Pas z czujnikiem zakładany na 69
klatkę piersiową
Tętno mierzone na dłoniach 69
Wskazówki dot. pomiaru tętna 69
Instrukcja treningowa 70
Trening wytrzymałościowy 70
Intensywność obciążenia 70
Zakres obciążenia 70
obowiązków użytkownika i muszą być przeprowadzane
regularnie i prawidłowo.
Zdefektowane lub uszkodzone elementy konstrukcyjne należy
niezwłocznie wymienić. Używaj wyłącznie oryginalnych czę-
ści zamiennych firmy KETTLER.
Do momentu naprawienia urządzenia nie wolno go używać.
Poziom bezpieczeństwa urządzenia może być utrzymywany
tylko pod warunkiem, że będzie ono regularnie kontrolowa-
ne pod względem szkód i zużycia.
Dla Twojego bezpieczeństwa:
Przed podjęciem treningu poproś Twojego lekarza domowe-
go, aby wyjaśnił, czy ze względów zdrowotnych nie ma dla
Ciebie przeciwwskazań do treningu przy pomocy niniejszego
urządzenia. Orzeczenie lekarskie powinno stanowić podsta-
wę do sporządzenia Twojego programu treningowego. Nie-
prawidłowy lub nadmierny trening może prowadzić do
szkód zdrowotnych
Wskazówki dotyczące
bezpieczeństwa
Dla Twojego własnego bezpieczeństwa przestrzegaj
następujących punktów:
Trenażer musi być ustawiony na nadającym się do tego celu,
trwałym podłożu.
Przed pierwszym uruchomieniem oraz dodatkowo po około
6 dniach eksploatacyjnych należy skontrolować połączenia
pod względem ich mocnego osadzenia.
Aby uniknąć obrażeń ciała wskutek nieprawidłowego obcią-
żenia lub przeciążenia wolno obsługiwać trenażer wyłącz-
nie według instrukcji.
Nie zaleca się ustawiania urządzenia na dłuższą metę w
wilgotnych pomieszczeniach z uwagi na związane z tym
rdzewienie.
W regularnych odstępach czasu upewniaj się co do funkcjo-
nowania i prawidłowego stanu trenażera.
Kontrole w zakresie techniki bezpieczeństwa zaliczają się do
PL
62

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler ST7609-68 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler ST7609-68 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Deens als bijlage per email.

De handleiding is 10,94 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info