662999
96
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/122
Pagina verder
KETTLER | ENTRENAMIENTO
16 ESPAÑOL
EL CONFIGURADOR DE ENTRENAMIENTOS
Cree un entrenamiento personalizado en tan solo 4 pasos.
Base de ciencias del deporte
El configurador de entrenamiento le da libertad para introducir su concepto personal de entrena-
miento, o su plan de entrenamiento personal.
Descripción del entrenamiento
En el lado derecho del menú de usuario encontrará el configurador de entrenamientos. Cuando lo
haya seleccionado, accederá al menú de configuración compuesto por 4 pasos. La suma de las 4
posibilidades de selección, dará como resultado su entrenamiento personal. El orden es el siguiente:
Primer paso: Seleccione el objetivo personal del entrenamiento
¿Qué quiere conseguir con este entrenamiento? Puede elegir entre 3 alternativas:
Entrenar un tiempo determinado.
Recorrer una distancia determinada (en kilómetros o millas).
Quemar una cantidad determinada de energía (en calorías o kilojulios).
Segundo paso: Determine la dimensión del objetivo del entrenamiento,
p. ej. 30:00 minutos, 10 kilómetros o 500 Kcal
Tercer paso: Determine el modo de entrenamiento
El esfuerzo determinado para el entrenamiento, puede oscilar durante el mismo. Esto se repre-
senta gráficamente en la matriz de entrenamiento como perfil de entrenamiento. El significado
de las diferentes alturas de las columnas en el perfil de entrenamiento, depende del modo de
entrenamiento. Aquí vuelve a tener 3 posibles elecciones:
Modo MANU: La altura de las columnas describe la cantidad de resistencia de freno
(«de la marcha»). Está entrenando en modo MANU (véase el capítulo «El modo de
entrenamiento», pág. 11)
Modo AUTO: La altura de las columnas describe el valor en vatios que hay que alcanzar.
Está entrenando en modo AUTO (véase el capítulo «El modo de entrenamiento», pág. 11)
Modo pulsaciones: La altura de las columnas describe las pulsaciones que tiene que
alcanzar. Está entrenando por pulsaciones (véase el capítulo «Entrenamiento por pul-
saciones», pág. 14)
P1_Kettler_Handbuch_170629_01.indd 16 29.06.17 12:30
96

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler Ergometer R10 - 07688-200 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler Ergometer R10 - 07688-200 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 3,59 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Kettler Ergometer R10 - 07688-200

Kettler Ergometer R10 - 07688-200 Installatiehandleiding - Nederlands, Deutsch, English, Français, Italiano, Português, Espanõl, Polski, Dansk - 40 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info