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E
Inicio rápido
(sin conocimientos previos)
Puede empezar a entrenar sin conocimientos previos.
Se indican entonces en el display las distintas informa-
ciones. Para un entrenamiento eficaz y para el ajuste
de sus datos predeterminados de entrenamiento perso-
nal lea y siga estas instrucciones de manejo.
Lea también las indicaciones generales en las instruc-
ciones para el entrenamiento.
Ajuste de la hora:
Tras encender el aparato o al conectar de nuevo el
enchufe de red se muestra en el display abajo a la
izquierda la ventana de tiempo con la posibilidad de
ajuste para horas y minutos.
La hora se modifica con el botón giratorio
UP/DOWN: Gire primero UP/DOWN para las horas
y confirme el ajuste pulsando ENTER; a continuación
los minutos, y confirme nuevamente la hora selecciona-
da con la tecla ENTER.
Si el aparato se reinicia mediante una pulsación pro-
longada de la tecla ENTER, se mantiene la hora aju-
stada y se sigue contando. Pulsando nuevamente la
tecla ENTER (confirmación de la hora) accederá a otra
selección.
A continuación aparece el indicador del usuario (U 1–
0) U = USER = usuario. Mediante pulsación de la tecla
USER seleccione para el inicio rápido U 0 > usuario
invitado.
Pulse la tecla START y empiece el entrenamiento.
Para finalizar el entrenamiento deje de caminar y
pulse la tecla STOP. Se mostrarán los valores de ent-
renamiento alcanzados.
Consumo de energía
Indicador de esfuerzo
Diagrama de barras
16 columnas
Perfil de esfuerzo
1 punto (altura) = 1 nivel
1.ª fila = nivel 1
G
G
1 columna corresponde a 1
minuto en entrenadores de
campo a través:
200 m o 0,1 millas
en entrenadores de casa:
400 m o 0,2 millas
Consumo de calorías
