534273
6
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/10
Pagina verder
Functies
Pedometer
Digitale bewegingssensor voor snelheidsmeting
Actuele snelheid
Doelgerichte snelheidstraining met alarm
Trainingstimer
Afstand
Stappenteller
Gemiddelde snelheid, maximum snelheid
Kilometerteller
Caliberen van de staplengte tijdens het lopen of rennen
Meting polsfrequentie
Alarm voor de max. polsfrequentie
Doelgerichte polsfrequentietraining met timer en alarm
(gezondheid, fitness, prestatie en gedefineerd door de gebruiker)
Hoogste polsfrequentie, laagste polsfrequentie, gemiddelde
polsfrequentie
Calorien functies
Calorieverbruik en vetverbranding tijdens het trainen
BMI uitrekenen
Fitness-level
Stopwatch
1/100 seconden met 99 rondentijden
Countdown timer
Tijdfuncties
Tijd
Kalender
Wekalarm
Uursignaal
Overige
Achtergrondverlichting
Instructieboekje
ATTENTIE: Spreek voor u met het trainen begint met uw
arts. Deze kan inlichtingen geven over de voor u
geschikte trainingsmethode, de traininsintensiteit en
informeert over eventueel voor u geldende beperkingen
t.o.v. de polsfrequentie. Deze polsfrequentiemeter is
géén medisch apparaat en dient alleen ter
ondersteuning van uw traininsprogramma.
Bij levering inbegrepen:
Polshorloge
Borstriem
3V CR2032 batterij
Lees a.u.b. dit instructieboekje volledig door, voor u het horloge
in gebruik neemt. Let ook op de tips die achter in het boekje
staan, om eventuele problemen te verhelpen.
Plaatsen van de batterij in de borstriem
Schroef met een muntje het batterijvakje aan de achterkant van de
borstriem open en plaats de 3V batterij met het pluspunt (+) naar
boven. Daarna het vakje weer dichtschroeven.
Dragen van de borstriem
Zorg ervoor dat de borstriem direct onder de borstspier strak
aangepast word. Maak de contactpunten van de riem voorzichtig met
water of ekg-gel (in de apotheek verkrijgbaar)vochtig.
Let er op dat de contactpunten altijd huidcontact hebben.
Leg de riem aan, zoals op de volgende afbeelding ist te zien.
Ingebruikname van het horloge
Verwijder de beschermfolie van het display en druk op een
willekeurige toets.
Belangrijke informatie over de handhaving van het
armbandhorloge.
Het horloge beschikt over 4 functiemodi.
Door het toetsen van MODE kunt u tussen de verschillende modi van
het horloge wisselen.
De volgorde van de funties is:
!
Tijd en basisinstellingen (TIME)
!
Stopwatch (CHRONO)
!
Polsfrequentiemeter (HRM)
!
Stappenteller(PEDO)
!
Tijd (TIME)
In de functiemodi zijn ook verschillende aanvullende
functies mogelijk.
Als u SEL toetst, komt u naar deze aanvullende functies.
Licht
Toets LIGHT om de achtergrondverlichting tijdelijk te activeren.
Tijd en basisinstellingen(TIME)
Toets SEL om de aanvullende functies van de tijdmodus op te
roepen.
Tijd en basisinstellingen (TIME) > wekalarm (ALARM) > timer
(TIMER)
Toets 3sec. lang SET, om naar de instellingsmodus te wisselen. Op
het display knippert de 12- of 24 uur modus. Toets SEL om dit in te
stellen en bevestig deze keus met SET. Op dezelfde wijze worden de
seconden, de minuten, de uren, het jaar, de maand en de dag
ingesteld.
Nu volgen de basisinstellingen. Als eerste verschijnt het geboortejaar
(BIRTHDAY) Toets SEL om dit in te stellen en bevestig met SET. Op
dezelfde wijze worden de maand en de dag ingesteld.
Nu verschijnt de weergave van het gewicht.(WEIGHT) Toets SEL om
het lichaamsgewicht per cijfer in te stellen en bevestig telkens met
SET. Daarna verschijnt de lengtemaat (HEIGHT) Toets SEL voor het
instellen van de lengtemaat per cijfer en bevestig deze instelling
telkens met SET.
Toets MODE om deze instellingen te beeindigen.
Tweede tijdzone
Toets 3 sec.lang SEL. Het uurwerk wisselt naar de tweede tijdzone
en T2 verschijnt op het display. Het instellen van de tweede tijdzone
gebeurt precies zoals in het vorige hoofdstuk beschreven
Toets 3 sec. SEL om naar de normale tijdweergave terug te keren.
Wekalarm (ALARM)
Toets SET 3 sec. lang om naar de instellingsmodus te wisselen.
Op het display knipperen de minuten van de in te stellen wektijd.
Toets SEL om deze in te stellen en bevestig dit met SET. Op dezelfde
wijze worden ook de uren ingesteld.
Indien gewenst, kunnen nu ook de maand en de dag worden
ingesteld.
Als nog de maand, nog de dag worden ingesteld, klinkt het
alarmsignaal dagelijks. Als alleen de dag is ingesteld, klinkt het
alarmsignaal maandelijks. Als zowel de maand als ook de dag zijn
ingesteld, klinkt het alarmsignaal alleen op de ingestelde datum.
Op het display verschijnt nu de instelling van het uursignaal (CHIME)
Toets SEL om dit in te stellen en bevestig met SET(ON=aan,
OFF=uit)
Als het uursignaal is geactiveerd, verschijnt het kloksymbool en ieder
(vol)uur klinkt er een signaaltoon.
Toets MODE om deze instellingsmodus te beeindigen.
Het (wek)alarm kan door het toetsen van SET worden geactiveerd of
buiten werking worden gesteld. Als het alarm is geactiveerd verschijnt
het alarmsymbool )).
Als het alarmsignaal klinkt, toetst u SET, SEL of MODE om dit af te
zetten.
Timer(TIMER)
Toets SET 3 sec. lang, om naar de instellingsmodus te wisselen.
Op het display knipperen de minuten van de timertijd.
Toets SEL om deze in te stellen en bevestig met SET. Ook de uren
worden zo ingesteld.
Nu volgt de aanvullende tijdinstelling van de timer. Toets SEL om de
gewenste modus uit te kiezen:
Cd r na bereiken van 0:00 telt de timer de ingestelde tijd
opnieuw terug
Cd U na bereiken van 0:00 telt de timer vooruit
Cd S na bereiken van 0:00 stopt de timer
Toets MODE om deze modus te beeindigen.
U kunt de timer door het toetsen van SET starten of stoppen.
Houdt SET ingetoetst om de timer terug te zetten.
Na afloop van de timertijd klinkt er een signaal.
Stopwatch (CHRONO)
Toets SEL om de aanvullende functies van de stopwatch op te
roepen.
Stopwatch (CHRONO) > opslagplaats (DATA RECALL)
Heenwijs: de opslagplaatsfunctie kan alleen worden opgeroepen, als
tenminste één rondentijd is opgenomen.
Toets SET om de stopwatch te starten of te stoppen. Tijdens het
lopen van de stopwatch toetst u SEL om een rondentijd te stoppen.
Er kunnen tot max. 99 rondentijden worden gestopt.
Houdt SET ingetoetst om de stopwatch terug te zetten.
Opslagplaats (DATA RECALL)
Op het display wordt de snelste ronde weergegeven. Toets SET om
de andere rondentijden weer te geven.
Polsfrequentiemeter (HRM)
Toets SEL om de aanvullende functies van de polsmeter op te
roepen.
Timer (TIMER) > Geheugen (MEMORY) > te bereiken
polsfrequentie (ZONE) > calorieverbruik en vetverbranding
(CALORIE) > snelheid (PEDO) > fitness (FITNESS LEVEL)
De aanvullende functies van de polsfrequentiemeter kunnen alleen
tijdens het gebruik van de borstriem worden bereikt.
Op de middelste regel van het display wordt de polsfrequentie tijdens
het dragen van de borstriem weergegeven. Rechts naast de
polsfrequentie staat het behaalde gedeelte van de max.
polsfrequentie in procent weergegeven. De max. polsfrequentie wordt
automatisch door een combinatie uit leeftijd, gewicht en lengtemaat
uitgerekend.
Timer (TIMER)
Op de onderste regel van het display wordt de tot nu toe verstreken
trainingstijd weergegeven.
Op de middelste regel wordt de polsfrequentie en het behaalde
gedeelte van de max. polsfrequentie in procent weergegeven.
De timer begint automatisch te tellen vanaf het moment dat de
borstriem wordt aangelegd.
De timer telt ook verder als u in een andere modus wisselt.
Toets kort SET om de timermodus uit te kiezen:
TIMER totale trainingstijd
A trainingstijd in bereik van gestelde polsfrequentie
trainingstijd boven gestelde polsfreuqentie
trainingstijd onder gestelde polsfrequentie
Houdt SET ingetoetst om de trainingstijd terug te zetten.
Geheugen (MEMORY)
De opgeslagen waardes worden op de onderste regel weergegeven.
HI bereikte max. polsfrequentie
LO bereikte min. polsfrequentie
AV gemiddelde polsfrequentie
Houdt SET ingetoetst om de opgeslagen waardes terug te zetten.
Polsfrequentie streefdoel (ZONE)
Op de onderste regel worden de boven- en ondergrens van het
polsfrequentie streefdoel weergegeven. De uitgekozen trainingwijze
wordt op de bovenste regel weergegeven.
L-U gedefineerd door gebruiker
1 Gezondheid
2 Fitness
3 Prestatie
Houdt SET 3 sec.lang ingetoetst om naar de instellingsmodus te
wisselen.
Toets SEL om de trainingsaard uit te kiezen. Als "U" wordt gekozen
(door gebruiker gedefineerd) kan de grenswaarde handmatig worden
ingesteld.
Toets SET Op het display knippert de onderste grenswaarde. Toets
SEL om deze waarde in te stellen en bevestig met SET. Op dezelfde
wijze wordt ook de bovenste grenswaarde ingesteld.
Toets MODE om deze instellingsmodus te beeindigen.
Houd SEL ingetoetst om het polsfrequentiealarm te activeren. Als het
polsfrequentiealarm is geactiveerd, verschijnt het alarmsymbool op
het display en bij verlaten van het polsfrequentiedoelbereik klinkt er
een alarmsignaal.
Als uw polsfrequentie 99% van de max. polsfrequentie bereikt, of
deze waarde zelfs overschrijdt, hoort u een voortdurend alarm. Dit
signaal is onafhankelijk van de trainingszone en het
polsfrequentiealarm van de trainingszone.
Oppervlakte van de contactpunten Oppervlakte van de contactpunten
3V batterij
CR2032
-35-
-36-
-37-
-38-
-39- -40-
-41-
-42- -43-
N/B N/B N/B
N/B
N/B
N/B
N/B
N/B
N/B
6

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Inter-Quartz 1-LD2580 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Inter-Quartz 1-LD2580 in de taal/talen: Nederlands, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 0,34 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Inter-Quartz 1-LD2580

Inter-Quartz 1-LD2580 Gebruiksaanwijzing - Deutsch, English, Italiano, Português, Espanõl - 12 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info