615114
5
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/6
Pagina verder
Voorgeprogrammeerd programma starten
Zet de loopband aan met de On/Off knop op de achterzijde van de loopband. Zorg dat de safety key goed
aangesloten is. Is deze niet goed aangesloten, dan krijgt u een error op uw scherm weergegeven en kunt u de
loopband niet starten.
Stap 1
Druk op SELECT om naar programma's te gaan. Met de UP/DOWN toets kunt u een programma kiezen. Druk
op SELECT om het programma te selecteren.
Stap 2
U kunt nu het level instellen. Ga met de UP/DOWN toets naar het gewenste level en druk op SELECT.
Stap 3
U kunt nu de met de UP/DOWN toetsen de tijd gaan instellen. Per programma is er een standaard tijd
ingesteld. U kunt deze aanpassen mocht u dat willen. Als u de gewenste tijd heeft ingesteld kunt u het
programma starten door op de START toets te drukken.
Stap 4
Wanneer u een trainingsafstand in wilt stellen, druk dan niet op START, maar op SELECT. Bepaal vervolgens
met behulp van de UP/DOWN toetsen de gewenste afstand en druk vervolgens op SELECT.
Stap 5
Ook kunt u het gewenste calorieverbruik instellen. Gebruik hiervoor wederom de UP/DOWN toetsen. Druk op
START om te training te beginnen.
Hartslagprogramma
Programma H1 is het hartslag programma.
Let op! Om dit programma te starten, dient u de bijgeleverde borstband om te hebben!
Als u voor het hartslagprogramma kiest worden de hellingshoek en de snelheid bepaald aan de hand van uw
hartslag. Het programma wordt gebaseerd op uw maximale hartslag, deze wordt automatisch berekend aan
de hand van uw ingestelde leeftijd. (vuistregel maximale hartslag: 220 - leeftijd = maximale hartslag.) Op het
moment dat uw hartslag onder de door u ingestelde hartslag zit, zal de loopband automatisch versnellen. Zit
uw hartslag boven door de door u ingestelde hartslag, dan zal de loopband de snelheid verminderen. Op die
manier kunt u ideaal uw doel trainen.
Hartslag programma starten
Stap 1
Druk na het aanzetten van de loopband op SELECT om naar programma's te gaan.
Stap 2
Ga met de UP/DOWN toetsen naar het hartslagprogramma (H1) en druk op SELECT.
Stap 3
U kunt nu uw gewenste target hartslag invoeren. Bepaal de hartslag met de UP/DOWN toetsen en bevestig
met SELECT.
Stap 4
Vervolgens kunt u de trainingstijd instellen. Gebruik hiervoor wederom de UP/DOWN toetsen.
Stap 5
U heeft nu het hartslagprogramma ingesteld. Druk op START om de training te starten.
4
5

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Hastings TR-6X Plus bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Hastings TR-6X Plus in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,41 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info