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Astuces en cas de données de fréquence cardiaque
inexactes
Si les données de fréquence cardiaque manquent de fiabilité ou
ne s'affichent pas, vous pouvez utiliser ces astuces.
Nettoyez et séchez votre bras avant d'installer l'appareil.
Evitez de mettre de la crème solaire, des lotions ou des
répulsifs pour insectes sous l'appareil.
Veillez à ne pas griffer le capteur de fréquence cardiaque
situé à l'arrière de l'appareil.
Portez l'appareil autour du poignet, au-dessus de l'os.
L'appareil doit être suffisamment serré, mais rester
confortable.
Attendez que l'icône soit pleine avant de débuter votre
activité.
Echauffez-vous 5 à 10 minutes et attendez que la fréquence
cardiaque soit détectée avant de commencer votre activité.
REMARQUE : dans les environnements froids, échauffez-
vous à l'intérieur.
Rincez l'appareil à l'eau claire après chaque entraînement.
Affichage du widget Fréquence cardiaque
Le widget de la fréquence cardiaque affiche votre fréquence
cardiaque actuelle en battements par minute (bpm) ainsi qu'un
graphique représentant votre fréquence cardiaque. Le
graphique affiche votre fréquence cardiaque récente, la
fréquence cardiaque haute et basse, et des barres de couleur
pour indiquer le temps passé dans chaque zone de fréquence
cardiaque (A propos des zones de fréquence cardiaque,
page 7).
1
Sur le cadran de montre, faites glisser votre doigt pour
afficher le widget de la fréquence cardiaque.
2
Appuyez sur l'écran tactile pour afficher votre fréquence
cardiaque moyenne au repos (RHR, Resting Heart Rate) au
cours des 7 derniers jours.
Configuration d'une alerte de fréquence cardiaque
anormale
ATTENTION
Cette fonction émet une alerte uniquement lorsque votre
fréquence cardiaque dépasse le nombre de battements par
minute que vous avez défini ou descend en dessous de cette
valeur après une certaine période d'inactivité. Cette fonction ne
vous signale pas d'éventuels problèmes cardiaques et n'a pas
été conçue pour traiter ni diagnostiquer une maladie ou un
problème médical. En cas de problème cardiaque, consultez
toujours votre médecin.
1
Maintenez enfoncé .
2
Sélectionnez > Fréquence cardiaque au poignet >
Alertes de fréquence cardiaque anormale.
3
Sélectionnez Alarme haute ou Alarme basse.
4
Sélectionnez une valeur pour le seuil de fréquence
cardiaque.
5
Sélectionnez le bouton pour activer l'alerte.
Chaque fois que vous êtes en dessus ou en dessous de la
valeur personnalisée, un message s'affiche et l'appareil vibre.
Diffusion de la fréquence cardiaque sur les appareils
Garmin
Vous pouvez diffuser la fréquence cardiaque depuis votre
appareil Venu Sq et la consulter sur vos appareils couplés
Garmin. Par exemple, vous pouvez diffuser vos données de
fréquence cardiaque sur un appareil Edge
®
lorsque vous
pédalez.
REMARQUE : la diffusion des données de fréquence cardiaque
diminue l'autonomie de la batterie.
1
Maintenez enfoncé .
2
Sélectionnez > Fréquence cardiaque au poignet.
3
Sélectionner une option :
Sélectionnez Diffusion pendant une activité pour
diffuser vos données de fréquence cardiaque pendant vos
activités chronométrées (Démarrage d'une activité,
page 12).
Sélectionnez Diffuser pour commencer à diffuser vos
données de fréquence cardiaque toute de suite.
4
Couplez votre appareil Venu Sq avec votre appareil
compatible Garmin ANT+
®
.
REMARQUE : les instructions de couplage sont différentes
en fonction des modèles de Garmin compatibles. Reportez-
vous au manuel d'utilisation.
Désactivation du moniteur de fréquence cardiaque au
poignet
La valeur par défaut du paramètre Fréquence cardiaque au
poignet est Auto. L'appareil utilise automatiquement le moniteur
de fréquence cardiaque au poignet, sauf si vous couplez un
moniteur de fréquence cardiaque pectoral à l'appareil. Les
données de fréquence cardiaque fournies par la ceinture cardio-
fréquencemètre textile ne sont disponibles que pendant une
activité.
REMARQUE : la désactivation du moniteur de fréquence
cardiaque entraîne également la désactivation des
fonctionnaltés telles que l'estimation de votre VO2 max., le suivi
des minutes intensives et du niveau de stress toute la journée,
ainsi que l'oxymètre de pouls au poignet.
REMARQUE : si vous désactivez le moniteur de fréquence
cardiaque au poignet vous désactivez également la fonction de
détection du poignet pour les paiements Garmin Pay, et vous
devez entrer un code avant de pouvoir payer (Garmin Pay,
page 5).
1
Maintenez enfoncé .
2
Sélectionnez > Fréquence cardiaque au poignet > État
> Désactivé.
A propos des zones de fréquence cardiaque
De nombreux athlètes utilisent les zones de fréquence
cardiaque pour mesurer et augmenter leur résistance
cardiovasculaire et améliorer leur forme physique. Une plage
cardiaque est un intervalle défini de battements par minute. Les
cinq zones de fréquence cardiaque couramment acceptées sont
numérotées de 1 à 5, selon une intensité croissante.
Généralement, les plages cardiaques sont calculées en fonction
de pourcentages de votre fréquence cardiaque maximum.
Définition de zones de fréquence cardiaque
L'appareil utilise les informations de votre profil utilisateur
saisies lors du réglage initial pour déterminer vos zones de
fréquence cardiaque par défaut. L'appareil propose des zones
de fréquence cardiaque distinctes pour la course à pied et le
vélo. Pour obtenir les données les plus précises sur les calories
pendant votre activité, vous êtes invité à définir votre fréquence
cardiaque maximale. Vous pouvez également définir chaque
zone de fréquence cardiaque. Vous pouvez ajuster
manuellement vos zones sur l'appareil ou à l'aide de votre
compte Garmin Connect.
Fonctions de fréquence cardiaque 7
11

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Forum

Garmin-Venu-SQ

Zoeken resetten

6
  • als ik aan het rennen ben, wil ik het horloge even stilzetten en daarna de loop weer hervatten, hoe doe ik dat?
    Gesteld op 14-1-2022 om 11:51

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Ik heb net een activiteit gedaan en opgeslagen. Nu kan ik niet meer uit die activiteit. Als ik op knop a druk blijf in in de activiteit. Hoe kom ik hier uit Gesteld op 4-1-2021 om 20:37

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

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