803330
29
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/44
Pagina verder
4. Sette inn eller bytte batteri
1. Fjern forsiktig treningscomputeren fra Mini
Trainer ved å koble den fra sporet sitt.
Ikke ta treningscomputeren helt ut.
Kabelen må forbli koblet til computeren.
Batterirommet er plassert bak
treningscomputeren.
2. Installer eller bytt ut et 1,5 V AAA-batteri.
3. Plasser treningscomputeren tilbake i Mini
Trainer.
12
5. Betjening av treningscomputeren
1. Treningscomputeren slår seg automatisk på når du begynner å trene eller når du trykker på den røde
knappen.
2. Funksjonene endres automatisk etter noen sekunder, slik at du under økten kan holde oversikt over tid,
distanse, antall øvelser og totalt estimert kaloriforbruk. Hvis du foretrekker en bestemt funksjon, trykker
du på den røde knappen til du har funnet ønsket funksjon og «SCAN (SKAN)» ikke vises på skjermen.
SCAN TIME DIS COUNT
T-COUNT CALORIES
T TID Viser tiden for treningsøktene som har gått siden
begynnelsen av treningsøkten.
D DISTANSE Teller avstanden i meter.
C TELLING Akkumulerer antall bevegelser som gjøres ved å
sykle under treningen.
T-C TOTAL TEL-
LING
Akkumulerer antall bevegelser som gjøres ved å
sykle under forskjellige økter. Denne totalen kan
ikke tilbakestilles med mindre du bytter batteriet.
CA KALORIER Anslår det totale kaloriforbruket fra begynnelsen
av treningen.
SCAN SKANNE Funksjonene ovenfor vises fortløpende i
5 sekunder.
3. Treningscomputeren slår seg automatisk av når det har gått noen minutter uten at noen handling har blitt
oppdaget.
Merk: Beregningen av forbrente kalorier er et estimat og bør ikke anses som medisinsk pålitelig. Vi fore-
slår at du konsulterer med lege eller ernæringsfysiolog for å tilpasse kostholdet og energiforbruket
ditt avhengig av din fysiske tilstand, og de sportslige aktivitetene du har tenkt å utføre. Vi anbefa-
ler også at du konsulterer med lege før du begynner med ny trening.
6. Viktige treningsråd
1. Unngå overdreven belastning av kroppen din. Ikke tren hvis du føler deg trøtt eller utmattet. Start tre-
ningsplanen i lave hastigheter og korte perioder hvis du ikke er vant til fysisk aktivitet.
2. Det anbefales at du ikke spiser 30 minutter før eller etter intensive treningsøkter.
3. Under trening må du kontrollere om du puster regelmessig og rolig. For å unngå skader ved belastning
bør du alltid varme opp muskelgruppene du trener før du øvelsen, og roe ned etterpå. Flere slike
øvelser beskrives på neste side.
4. Sørg for å drikke nok væske under trening. Under fysiske øvelser anbefales det å drikke mer enn den
vanlige daglige anbefalingen på 2 liter.
5. Bruk komfortable klær mens du bruker denne enheten, men unngå altfor brede klær siden tøy kan sette
seg fast i de bevegelige delene på enheten.
28
29

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Fysic FW12 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Fysic FW12 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Deens, Zweeds, Noors, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 4.87 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info