543750

Focus Fitness PRO Sport L 40 loopband Handleiding

26
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/26
Pagina verder
Strekken van de binnenste spieren van het
bovenbeen:
ga op de grond zitten en buig uw benen tot een
hoek waarin de voetzolen elkaar raken en waarbij
uw knieën naar buiten wijzen. Trek uw voeten nu
zo ver mogelijk naar uw lichaam toe, en houd
daarbij contact met de vloer. Druk uw knieën
langzaam naar beneden. Houd deze houding 15
seconden lang vast.
Zijwaarts strekken:
strek uw armen naar boven uit. Probeer nu uw
rechterarm zo ver mogelijk opwaarts uit te
strekken, waarbij u voelt hoe uw rechterzij wordt
gerekt. Houd deze positie even vast. Herhaal de
oefening vervolgens met uw linkerarm.
Rekken van de kuitspieren en de achillespees.
Leun met uw handpalmen tegen een muur en
plaats uw rechtervoet met gestrekte knie zo ver
mogelijk naar achteren. Uw linkerbeen is
gebogen, de linker knie bevindt zich ongeveer
onder uw bekken. Beweeg nu uw heupen in de
richting van de muur, zodat u voelt hoe uw rechter
kuitspier wordt gerekt. Til daarbij de hiel niet op.
Houd deze houding 15 seconden lang vast.
Herhaal de oefening vervolgens met uw
linkerbeen.
26
… 26

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Focus-Fitness-PRO-Sport-L-40-loopband

Zoeken resetten

  • Goedendag , Ik ben in het bezit van een Prosport XPL 350 loopband waarvan de motor behoorlijk warm wordt
    en bij het opvoeren van de snelheid afslaat . Ben dus eigenlijk op zoek naar een ander motor of een bedrijf die dit probleem op kan lossen . Gesteld op 22-7-2020 om 16:51

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Hallo
    Ik heb een prosport xpl 350
    Heb hem al een tijdje niet gebruikt en als ik hem nu aanzet komt er op de display E2 te staan en begint hij te piepen

    Wat zou de oorzaak kunnen zijn?
    Wie weet het antwoord. Gesteld op 17-3-2020 om 16:10

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Focus Fitness PRO Sport L 40 loopband bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Focus Fitness PRO Sport L 40 loopband in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,97 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info