562529
215
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/232
Pagina verder
IT
>> programmi d´allenamento –
funzione ed impostazione >> 215
!
Per la misurazione/calcolo del valore del sico é assolutamente
necessaria la giusta presa dei lettori del polso manuale per poter
tastare il Vostro polso. Nel caso che utilizziate la fascia toracica
(accessorio particolare), per la misurazione viene utilizzato il
valore assunto dalla fascia toracica.
Programma di rigenerazione
Con il programma di rigenerazione viene determinanta la Vostra capacitá di
recupero. La capacitá di rigenerazione é un valore con cui potete vericare lo
stato del Vostro sico.
Viene vericato dalla dierenza tra la frequenza cardiaca alla ne d´allena-
mento e la frequenza cardiaca dopo una rigenerazione di 60 secondi al
t
ermine del programma.
Condizione: piú alta é la dierenza, migliore é la rigenerazione e qundi anche
il sico.
Per le persone allenate il polso si abbassa dopo l´allenamento per principio
piú v
elocemente rispetto alle persone non allenate.
Dopo aver terminato la Vostra unitá d´allenamento con un programma di
r
igenerazione, dopo 60 secondi riceverete la valutazione del Vostro sico.
Rigenerazione
Sul display, in PULSE, viene visualizzata la Vostra frequenza cardiaca istantanea
e proprio accanto alla frequenza cardiaca istantanea é indicato l´ultimo valore
impostat
o del Vostro allenamento.
Il tempo é decrementato da 60 secondi a 0:00.
Non appena il tempo viene detratto a 0:00, si sentirá un triplo segnale acusti-
co che indicherà la ne del pr
ogramma di rigenerazione. L´indicazione nella
casella di controllo é il voto del Vostro sico.
In seguito verranno visualizzati entrambi i valori della frequenza cardiaca,
l´ultimo valore misurato durante l´allenamento (sopra), il valore dopo
60 secondi di r
igenerazione (sotto).
Voto del sico
F1 – sico molt
o buono
F2 – sico buono
F3 – sico suciente
F4 – sico debole
F5 – necessitá di migliorare il sico
F6 – grande necessitá di migliorare il sico
PUL SE
TIM E
PUL SE
TIM E
TIM E
215

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Energetics E-105 Exercise Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Energetics E-105 Exercise Monitor in de taal/talen: Duits, Frans, Italiaans, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 7,75 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info