562529
15
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/232
Pagina verder
DE
>> trainingsprogramme –
funktionen und einstellungen >> 015
!
Für die Messung/Berechnung des Fitnesswertes ist es absolut
notwendig, dass Sie die Handpulssensoren korrekt umgreifen,
damit Ihr Puls gemessen werden kann. Verwenden Sie einen
Brustgurt (optional), liefert dieser den Wert für die Messung.
Erholungs-Programm
Das Erholungs-Programm ermittelt Ihre Erholungsfähigkeit. Die Erholungsfä-
higkeit ist ein Wert mit dem Sie Ihr Fitnessniveau einordnen können.
Er wird durch die Dierenz der Herzfrequenz am Ende des Trainings zur
Herzfrequenz nach 60 Sekunden Erholung, nach Beendigung des Trainings,
er
mittelt.
Es gilt: Je höher die Dierenz, je besser die Erholung, je besser das Fitnessni-
v
eau.
Grundsätzlich sinkt der Puls nach dem Training bei gut trainierten Personen
schneller als bei untrainier
ten.
Beenden Sie Ihre Trainingseinheit mit dem Erholungs-Programm, erhalten Sie
nach 60 S
ekunden Ihre Fitnessbewertung.
Erholung
I
m Display wird Ihnen im Feld PULSE Ihre aktuelle Herzfrequenz angezeigt.
Direkt über der aktuellen Herzfrequenz sehen Sie den letzten gespeicherten
W
ert aus Ihrem Training.
Die Zeit wird heruntergezählt, von 60 Sekunden auf 0:00.
Ist die Zeit auf 0:00 heruntergezählt, hören Sie einen dreifachen Signalton.
Das Erholungs-Programm ist zu Ende. Die Anzeige im Kontrollfeld zeigt Ihnen
Ihre Fitnessnote an.
Die beiden Herzfrequenzwerte, letzter gemessener Wert während des Trai-
nings (oben), Wert nach 60 Sekunden Erholung (unten), werden Ihnen weiter
angez
eigt.
Die Fitnessnote
F1 – sehr gut
e Fitness
F2 – gute Fitness
F3 – ausreichende Fitness
F4 – geringe Fitness
F5 – Fitness verbesserungsbedürftig
F6 – Fitness stark verbesserungsbedürftig
PUL SE
TIM E
PUL SE
TIM E
TIM E
15

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Energetics E-105 Exercise Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Energetics E-105 Exercise Monitor in de taal/talen: Duits, Frans, Italiaans, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 7,75 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info