562529
14
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/232
Pagina verder
Bedienungsanleitung
>> trainingsprogramme – funktionen und einstellungen >> 014
Den von Ihrem Computer berechneten Werten liegen keine
medizinischen Messverfahren zugrunde. Die Werte können
daher von den tatsächlichen abweichen. Für eine genaue,
medizinische Messung setzen Sie sich bitte mit Ihrem Arzt
in Verbindung.
Über das Wählrad können Sie die Leistung (WATT), mit der Sie trainieren
möcht
en, in Schritten von 5 Watt vorgeben.
Die Pulsanzeige blinkt, wenn Ihr Puls
die gewünschte maximale Frequenz
überschr
eitet.
H
erzfrequenz-Programm
Das Herzfrequenz-Kontrollprogramm unterstützt Sie dabei, exakt mit der von
I
hnen voreingestellten Herzfrequenz zu trainieren.
Das geschieht durch eine ständige Kontrolle Ihrer Herzfrequenz. Der Com
-
puter erhöht oder senkt dabei den Tretwiderstand, auch in Abhängigkeit von
I
hrer Trittfrequenz.
Wird der von Ihnen voreingestellte
Wert erreicht oder überschritten,
beg
innt die Anzeige zu blinken. Der
Tretwiderstand wird gesenkt, um
Ihren Puls auf dem voreingestellten
W
ert zu halten.
Klett
er-Programm
Das Training ist gekennzeichnet durch eine gleichmäßige Trittfrequenz bei
einem r
elativ hohen Tretwiderstand. Dabei steigt der Tretwiderstand zum
Ende des Trainings, vorgegeben durch das Kletter-Programm, kontinuierlich
an
.
Ziel ist der Aufbau kardiovaskulärer Stärke, um mit einem geringfügig un-
k
omfortablen Tempo zurechtkommen zu können.
Sie beginnen Ihr Training in der Ebene, der Widerstand erhöht sich stetig bis
zum Er
reichen der höchsten Stufe.
BMI-BMR-Fett-Programm
Die Berechnungen der Werte im BMI-BMR-Fett-Programm helfen Ihnen,
Ihren Körper und Ihre Leistungsfähigkeit einzuordnen sowie das richtige
T
rainingsprogramm mit dem richtigen Trainingsumfang zu nden.
Aus den von Ihnen eingegeben Werten (Alter, Geschlecht, Körpergewicht
und Körpergröße) berechnet der Computer Ihre persönlichen Werte:
• BMI (Body Mass Index)
• BMR (Basal Metabolic Rate)
• K
örperfett (FAT %)
DIS TAN CE
WAT T
KM
PUL SE
CALTIM E
KM/ H
1
DIS TAN CE
WAT T
KM
PUL SE
CALTIM E
KM/ H
7
5
3
1
6
4
2
DIS TAN CE
WAT T
KM
PUL SE
CALTIM E
KM/ H
14

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Energetics E-105 Exercise Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Energetics E-105 Exercise Monitor in de taal/talen: Duits, Frans, Italiaans, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 7,75 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info