782483
39
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/54
Pagina verder
39
PL
będzie używany w Quick-Motion (Rys. 6) Dla ułatwienia,
nazwijmy tę wartość „X”.
- Trenażer ustawiony jest na rozstaw “Y” z odległością
między kołami (Rys. 7), która rozpoczyna się od 944 mm
(37 cali) i można ją dostosować do ram o wymiarach 1144
mm (45 cali). Jeśli rozstaw w Państwa rowerze jest większy
niż 944 mm (37 cali) , należy użyć dolnego pokrętła (Elem.
H) (Rys. 8) i wydłużyć drążek ustawienia, zatrzymując go
na stopniowej skali na wartości najbardziej zbliżonej do
wymiaru „X” (Rys. 9)
UWAGA
Nie odkręcać całkowicie pokrętła.
- Po ustawieniu prawidłowego wymiaru rozstawu „X = Y”,
zamknąć pokrętło dolne (Elem. H) (Rys. 10).
5) Aby otworzyć całkowicie Quick-Motion, trzymać uchwyty
dolne obiema dłońmi i docisnąć je w dół (Rys. 11 i Rys. 12).
UWAGA
Jeśli Państwa rower ma rozstaw między osiami powyżej
1044 mm, przed rozpoczęciem użytkowania pro-
duktu, należy otworzyć go maksymalnie do dostępnych
zwiększających się długości, aby umożliwić naturalne do-
pasowanie pasów.
6) Zablokować system pokrętłem górnym (Elem. B) (Rys.
13).
7) Teraz można rozpocząć trening z Quick-Motion.
UWAGA
- Ze względów bezpieczeństwa, ustawić trenażer w
odległości 10-15 mm (0.4–0.6 cali) od osi środkowej koła
przedniego (Rys. 14). Jeśli przednie koło ustawione zosta-
nie powyżej wskazanej odległości, istnieje ryzyko upadku w
przód koła roweru.
- Błędne ustawienie rolek względem rozstawu roweru może
skutkować uszkodzeniem produktu.
06_SUGESTIE DOTYCZĄCE UŻYTKOWANIA
PRODUKTU QUICK-MOTION
1) Do transportu lub w celu zmniejszenia gabarytów
trenażera, gdy nie jest on używany, zaleca się złożenie ramy
(Rys. 10 i Rys. 9). Odblokować system pokrętłem górnym
(Elem. B) (Rys. 15). Chwycić Quick-Motion od strony
zakończeń przednich i złożyć trenażer (Rys. 16 i Rys. 17).
UWAGA
- Nie odkręcać całkowicie pokrętła.
- Zwrócić uwagę na ułożenie dłoni podczas zamykania
trenażera, aby nie dopuścić do ich zgniecenia między dwi-
ema podłużnicami
- Podczas transportu należy dokręcić pokrętło dolne do
samego dołu (Elem. H), aby uniemożliwić jego całkowite
odkręcenie i zagubienie, co oznaczałoby brak możliwości
zablokowania pożądanego rozstawu kół.
UWAGA: pokrętło zabezpieczające (Elem. L) działa tylko
jeśli regulacja rozstawu między kołami jest w ustawieniu
minimalnym.
2) Rolki działają lepiej z oponą o gładkim bieżniku. Jeśli
używany jest rower górski, aby zmniejszyć głośność i
podnieść stabilność, należy zmienić oponę na oponę
gładką.
3) W przypadku osób początkujących, należy umieścić rolki
w przestrzeni wejściowej lub w pobliżu stabilnego przed-
miotu, aby uzyskać podporę i móc osiągnąć równowagę.
4) Upewnić się, że trenażer Quick-Motion jest ustawiony na
płaskiej -powierzchni.
5) System oscylacyjny zapewnia maksymalne działanie na
twardych powierzchniach.
6) Quick-Motion ma 3 stopnie oporu (Rys. 19): „1” opór
minimalny, „2” opór średni, „3” opór maksymalny.
Wybrać pożądany opór, przesuwając suwak (Elem. E) w
miejsce wartości danego oporu. Po uzyskaniu większego
doświadczenia na trenażerze, można również korzystać z
innych wartości przełożeń roweru, aby zmieniać poziom
oporu.
7) Należy rozpocząć od regulacji jednostki oporu w ustawie-
niu minimalnym „1”. Wybrać stopień pośredni i rozpocząć z
rowerem na środku rolek w maksymalnie pionowej pozycji.
Jeśli jest to pierwszy raz, utrzymanie pozycji pionowej może
być łatwiejsze po delikatnym obniżeniu siodełka.
8) Rozpocząć pedałowanie i patrzeć w przód, jak gdyby
była to ulica. Mimo że instynktownie będą Państwo patrzeć
na przednie koło, łatwiej będzie utrzymać równowagę i
pedałować „po prostej linii”, jeśli skoncentrują się Państwo
na przedmiocie umieszczonym z przodu w odległości ok.
2.5 - 4 metrów (8.2 -13.1 stóp).
9) Jeśli zaczną się Państwo przesuwać lub pochylać
na boki, należy poprawić pozycję delikatnymi ruchami
kierownicy. Jeśli manewr będzie zbyt obszerny, stracą
Państwo równowagę i znajdą się poza rolkami.
10) Należy utrzymywać wysokie i jednostajne tempo
pedałowania, co pomoże utrzymać równowagę na rolkach,
dzięki efektowi żyroskopowemu prędkości kół.
11) Początkowo, pedałowanie po rolkach może powodować
wrażenie niestabilności, a zbyt gwałtowne ruchy kierownicy
lub pedałowanie w zbyt dużym tempie może skutkować
utratą kontroli. Jest to duża zaleta rolek w porównaniu ze
standardowymi przyrządami treningowymi. Dzięki rolkom
można wypracować zmniejszenie ruchu górnej części ciała
i utrzymać jednostajny rytm pedałowania.
12) Po lepszym oswojeniu się z Quick-Motion, można
zmienić poziom oporu, przesuwając suwak oporu (Elem. E)
na ustawienie „2” lun „3”.
13) Nie używać hamulców roweru w celu zatrzymania się.
Oprzeć stopę na ramie tylnej przeciwnej do suwaka oporu
(Elem. E) Quick-Motion i poczekać, aż rower się zatrzyma.
UWAGA: aby zmienić rozmiar rozstawu, zaleca się
rozłożenie trenażera i poluzowanie pasów napędowych,
39

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Elite Quick-Motion bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Elite Quick-Motion in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 3.54 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info