614383
18
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/23
Pagina verder
58
NEDERLANDS
GEBRUIK
Waarschuwing: Lees eerst onderstaande informatie,
voordat u de loopband in gebruik neemt.
1. Controleer dat er voldoende luchtcirculatie is gedurende de oefening.
2. Ter bescherming kunt u de vloer onder het product bedekken met een
speciaal grondtapijt dat verkrijgbaar is in de Decathlon-winkel.
3. Laat nooit meer dan een persoon tegelijkertijd toe op de band.
Voordat u begint met de training
4. Draag sportschoenen die in goede staat verkeren. Om te voorkomen dat
u de loopband beschadigt, dient u er zeker van te zijn dat er geen harde
stukjes in de zolen zitten, zoals steentjes of grind.
5. Zorg ervoor dat de veters van uw schoenen op geen enkele wijze vast kun-
nen komen te zitten aan het rolgedeelte van de loopband.
6. Maak uw haar vast zodat het u niet hindert als u traint.
7. Draag geen loshangende en wijde kleding die u kan hinderen tijdens de
training.
8. Plaats de magnetische veiligheidssleutel op de console en bevestig het
andere eind van de veiligheidssleutel aan uw kleding. In een noodsituatie
moet de sleutel volledig loskomen van de console, zodat de loopband
stopt. Test de veiligheid van de sleutel: beweeg voorzichtig van de console
vandaan, en pas de lengte van het koord aan zodat de sleutel automatisch
loskomt zodra u het einde van de loopband bereikt.
9. Begin steeds staande op de voetensteunen, en niet staande op de loop-
band. Voordat u op de band stapt, dient u te wachten tot de snelheid van
de band 1 km/ u bedraagt. Start nooit met een hogere snelheid.
10. Verhoog geleidelijk de snelheid.
11. Maak gebruik van de leuningen wanneer u het toestel op- en afstapt, en
wanneer u de snelheid wijzigt.
12. Hang tijdens het gebruik van de loopband nooit een handdoek op het
apparaat.
13. Houd kinderen en huisdieren altijd uit de buurt van het toestel.
14. aan het einde van de oefening wacht u tot het apparaat volledig tot stils-
tand is gebracht, alvorens eraf te stappen.
15. Laat de motor nooit draaien wanneer de loopband opgeklapt is.
WAARSCHUWING: Indien u zich duizelig voelt, misselijk bent,
pijn hebt aan de borst of indien u last hebt van een ander niet
normaal symptoom, stop dan onmiddellijk met uw oefening, en
raadpleeg uw arts alvorens uw training voort te zetten.
16. Alvorens uw oefenprogramma te starten, dient u uw spieren te rekken.
Doe een warming-up door langzaam te lopen. Verhoog geleidelijk de
intensiteit van uw training tot u het gewenste ritme heeft bereikt met uw
passen.
Voordat u een trainingsessie afsluit, dient u als volgt
te werk te gaan:
1. Voordat u de trainingssessie afsluit, neemt u rustig de tijd om het tempo en
uw pasritme te verminderen. U zorgt ervoor dat uw lichaam tot rust komt,
zodat uw hartslag weer kan dalen naar een normale waarde.
2. Pak de leuningen vast en druk op «» van «/SPEED ». Breng uw
tempo terug tot een aangenaam wandeltempo (3 km/u).
3. Voordat u van de band afstapt dient u er zeker van te zijn dat de loopband
gestopt is.
Voer aan het einde van de oefening altijd het volgende
uit:
1. Haal de veiligheidssleutel uit de console en bewaar hem op een plaats
buiten het bereik van kinderen.
2. Stop het apparaat door de schakelaar op « OFF » te zetten.
3. Haal de voedingskabel uit het stopcontact. Dat is vooral belangrijk indien
u uw apparaat gedurende een langere periode niet gebruikt.
4. Leg het voedingssnoer nooit op een plaats waar het mensen hindert bij
het lopen.
5. Controleer of de loopband goed is vergrendeld in de opgevouwen positie
voordat u de band verplaatst of opbergt.
18

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Domyos-TC-470

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Domyos TC 470 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Domyos TC 470 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Turks als bijlage per email.

De handleiding is 2,21 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info