749144
20
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/40
Pagina verder
Operating Instructions
READ CAREFULLY BEFORE USING.
Switch on
Connect the power adapter, select user 1 to 4 with UP/
DOWN and press ENTER to conrm.
Program user data (gender, age, height and weight) using
UP/DOWN/ENTER.
Function buttons
ENTER Data entry.
START/STOP To start or stop the exercise program.
RESET To clear the display and reset all data.
UP/DOWN To select up/down function.
Time Exercise time.
Speed Displays speed in km/h.
Distance Displays exercise distance.
Calories Approximate calorie burn. Calorie value used
in this program represents an approximate
calorie burn and strictly remains a
random indication
Pulse Hold rmly both sensors on the handgrip
(please wipe sensors and hands before
starting measuring your pulse) or apply
optional Bluetooth HR transmitter.
Your current heart rate will be displayed
within 30 seconds up to one minute.
Watt Displays generated energy in WATT.
MANUAL
Select MANUAL and use UP/DOWN/ENTER to pro-
gram time.
Press START.
Use UP/DOWN to adjust load level (32 levels).
Stop/pause the exercise by pressing STOP.
Press RESET to exit the program.
PROGRAMM
Press UP/DOWN to select beginner, advanced or per-
formance, conrm with ENTER.
Select prole 1 to 4, conrm selection with ENTER.
Program target value for time using UP/DOWN/ENTER.
Press START.
Eventually use UP/DOWN to adjust load level.
Stop/pause the exercise by pressing STOP.
Press RESET to exit the program.
CARDIO
Select CARDIO using UP/DOWN/ENTER .
Set Target Heart Rate, conrm selection with ENTER
(THR default value is 100 Bpm).
Program target value for program time using UP/DOWN/
ENTER and press START.
Upon entering rate in Bpm (beats per minute) the load
tension will be controlled by current heart rate. The re-
sistance will be auto-adjusted according to current heart
rate gure. If your heart rate gure is under the target
pulse, the tension will be up-adjusted one level every 30
seconds, up to the maximum level 32. As soon as your
heart rate gure has achieved the target pulse, tension
will be down adjusted one level immediately. In case of
overload the level will be down adjusted one level imme-
diately, and keep down-adjusting each 15 seconds until
your heart rate gure has achieved the target pulse.
Stop/pause the exercise by pressing STOP.
Press RESET to exit the program.
WARNING: FOR HR TRAINING THE USE OF
THE OPTIONAL BLUETOOTH CHEST STRAP
(REF 20462) IS COMPULSORY.
20

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw DKN XC-190 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van DKN XC-190 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 12,02 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info