513383
24
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/56
Pagina verder
24
Wishing you lots of fun and success with your
exerciser.
All data displayed are approximate guidance
and cannot be used in any medical
application.
Heart rate as referred to, is an approximate
read-out, and may not be used as guidance
in any cardio-vascular related medical or
paramedical program.
How to use your indoor bike
Congratulations! You have bought a DKN indoor
bike.
What is indoor cycling?
Indoor cycling is one of the most sophisticated and
motivating trainingmethods to improve the cardio-
vascular system and the muscular resistance
(particularly the limbs below). This training involves a
high calorie-consumption and therefore this discipline
is recommended for people who want to loose
bodyfat.
Practicing indoor cycling is a world tendency. For this
reason DKN has taken into account the ergonomic
and biomecanic aspects adapting his equipment to
the most various biotypological characteristics to give
you complete satisfaction during your work-out.
We wish you a pleasant work-out with excellent
results.
Security instructions biking
Make sure you always have done the necessary
regulations (height and distance) between the saddle
and the handlebar before you start excercising.
Before you use your bike, please check if all bolts
and nuts on the saddle are secured.
Do not remove the protection of the belt. This
can only be done by authorized personal.
Do not use the bike without load, to avoid
accidents.
Never leave children or animals alone with the
bike, even if you don’t use it.
Do not use the bike without shoes or do not wear
shoes with a wooden sole. Wear sportshoes
especially for indoor cycling and always insert
your feet in the pedals.
Stop your training immediately when you feel
sick, are short of breath, have a headache,
tremble or have pain in the chest. Consult your
physician as soon as possible.
Do not use the bike if you are under the influence
of painkillers, anaesthetics, stimulants or any
other drug.
Consult your physician for a complete check-
up before you start any exercise.
This is the only way to practise sport in a
safe way.
Recommendations biking
Do a warm-up before you start excercising. In
this way you have a smaller chance on muscle-
injuries, injuries of the limbs and the joints and it
stimulates the blood circulation, which provides
you a better preparation of the muscles when you
start training.
24

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw DKN X-Run bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van DKN X-Run in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 1,51 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info