736211
69
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/76
Pagina verder
73SK
3. Po niekoľkých sekundách sa na displeji zobrazí
nasledujúci režim (REPS). Stlačte tlačidlo MODE,
aby ste si mohli nastaviť počet krokov po 10-
kach krokov.
4. Želané množstvo spálených kalórií si môžete na-
staviť v ďalšom režime (CAL) po 10-kach krokov.
5. Potom môžete začať s cvičením. Počítač počíta
prednastavené hodnoty smerom nadol k hodno-
te „0:00“.
6. Keď dosiahne prednastavený cieľ, počítač cca.
10 sekúnd ďalej nepočíta. Potom počítač začne
od 0.
Vynulovanie zobrazenia
Iba pri prvom uvedení zariadenia do prevádzky
bude zobrazená 0. Pri všetkých nasledujúcich
cvičeniach bude počítač pokračovať v počítaní na
tom mieste, na ktorom skončil pri vašom poslednom
cvičení. Ak chcete zobrazenie na displeji
vynulovať, podržte tlačidlo MODE zatlačené
dovtedy, kým nebudete vidieť všetky symboly
súčasne.
Kvôli vynulovaniu celkového počtu krokov počas
cvičenia (TTR), odstráňte batériu.
Pokyny k cvičeniu
Všeobecne
Skôr ako začnete s cvičením, mali by ste to
konzultovať s vaším lekárom/lekárkou!
Stanovenie cieľa
Vhodným cvičením môžete zrealizovať rôzne ciele:
Zlepšenie všeobecnej kondície
Zvýšenie vytrvalosti
Dosiahnutie lepšej pohody a zdravia
Úspech pri cvičení závisí predovšetkým od
týchto bodov, ktoré by sme vám chceli obzvlášť
zdôrazniť:
Pravidelné a dostatočne dlhé cvičenie
Adekvátna výživa
Kontrola úspechu pri cvičení
Kto môže cvičiť?
Ak ste dlhší čas nešportovali, máte problémy
so srdcom, krvným obehom alebo ortopedické
problémy, užívate nejaké lieky alebo ste tehotná,
mali by ste sa pred začiatkom cvičenia poradiť so
svojím lekárom/lekárkou. Oznámte mu/jej, aká
zariadenie na cvičenie chcete použiť.
Ovládanie počítača
Stepper zodpovedá triede presnosti C, t.j.
neexistuje žiadne právo na presnosť zobrazení
počítača.
Zapnutie a vypnutie
Počítač sa zapne automaticky, keď začnete
s cvičením, alebo zošliapnete pedále. Ak sa
stepper nebude používať cca. 4 minúty, počítač sa
automaticky vypne.
Displej
V hornom riadku sa zobrazí:
1. „STOP“, keď bolo cvičenie prerušené;
2. Počet krokov za minútu (prepočet)
Výber režimu
V spodnom riadku sa zobrazujú 4 režimy. Tlačidlo
MODE krátko stláčajte, aby ste mohli prepnúť
z jedného režimu do druhého.
1. „TMR“: doterajší čas cvičenia od 0:00 do
99:59
2. „REPS“: počet krokov počas aktuálneho cvičenia
od 0 do 9999
3. „CAL“: spálené kalórie* od 0 do 9999
4. „TTR“: počet krokov počas cvičenia od vloženia
batérie od 0 do 9999
* Výpočet je založený na predprogramovaných
štandardných hodnotách, ktoré môžu slúžiť len ako
normatívna hodnota. Spálené kalórie pri používaní
gumových expanderov nie sú zohľadnené.
Môžete si postupne za sebou nechať zobrazovať
všetky dáta týkajúce sa cvičenia. Kvôli tomu
stláčajte tlačidlo „MODE“ dovtedy, kým bliká
políčko „TMR“. Zobrazenie na displeji sa bude
meniť automaticky každých 5 sekúnd z režimu do
režimu.
Stanovenie cieľov cvičenia
Môžete si stanoviť jeden alebo viac cieľov:
- Trvanie cvičenia (TMR)
- Počet krokov (REPS)
- Množstvo spálených kalórií (CAL)
1. Tlačidlo MODE podržte stlačené dovtedy, kým
sa v spodnom riadku nezobrazí „0:00 (TMR)“
a nezačne blikať prvá 0 (cca. 7 sekúnd).
2. Kvôli stanoveniu doby trvania cvičenia stláčajte
tlačidlo MODE, kým sa na displeji neobjaví
požadovaný čas v minútach.
69

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Crivit IAN 304198 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Crivit IAN 304198 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 2,64 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info