585807
12
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/60
Pagina verder
12
Zusätzliche Informationen zu den
Trainings-Parametern
Schnellstart Programm
Drücken Sie nach dem Einschalten die “Programm” -Taste um das
„SCHNELLSTART“) -Programm anzuwählen. Um das Programm zu starten,
beginnen Sie mit dem Training. Drücken Sie “+” oder “–“, um den Widerstand
während des Trainings zu regulieren.
Manuelles Programm
Wählen Sie “MANUELL” (Manual) mittels der „Programm“–Taste aus. Drük-
ken Sie die “F”- Taste um das Programm zu bestätigen. Der erste Wert “Zeit”
blinkt. Mit den Tasten “+” oder “–“ einstellen. Drücken Sie die “F”-Taste
um den Wert zu bestätigen und die Anzeige wechselt weiter zum nächsten
einzustellenden Wert. Fahren Sie fort mit allen gewünschten Vorgaben. Sind
alle Vorgaben mit F-Taste bestätigt beginnen Sie mit dem Fahrradfahren,
um das Training zu beginnen. Mit den Tasten “+” oder “–“ regulieren sie den
Widerstand während des Trainings.
Individual Programm
Das Benutzerprogramm ermöglicht dem Benutzer, ein eigenes Programm
zusammen zustellen, das auch in darauf folgenden Trainingseinheiten ver-
wendet werden kann.
Einrichten eines Widerstandsprofils
Wählen sie „INDIVIDUAL“ (Benutzer) mittels der „Programm“ –Taste aus.
Drücken Sie die “F”- Taste um das Programm zu bestätigen. Das Information
Display zeigt 4 Sekunden lang “Profil wählen” (Select Profil) an, während
dessen blinkt Segment 1. Stellen Sie den Widerstandstärke (1-32) des 1.
Segmentes mit den Tasten “+” oder “–“ ein. Bestätigen Sie mit der “F”- Taste,
um zum nächsten Segment zu gelangen. Fahren Sie mit allen Segmenten fort.
Einstellen der Vorgaben im Benutzerprogramm
Der erste Wert “Zeit” blinkt und kann mit Hilfe der “+” oder “–“ Tasten ein-
gestellt werden. Drücken Sie die “F”- Taste um den Wert zu bestätigen und
um zum nächsten Vorgabemöglichkeit zu gelangen. Fahren Sie fort bis zur
letzten Vorgabemöglichkeit. Um das Training zu beginnen, fangen Sie an
in die Pedale zu treten. Der Widerstand kann während des Trainings nicht
mehr verändert werden.
Hinweis: Das letzte Widerstandsprofil wird für zukünftiges Training ge-
speichert.
Intervall-Programm
Wählen Sie ”INTERVALL” (Interval) mittels der „Programm“ –Taste aus,
Drücken Sie die “F”-Taste um das Programm zu bestätigen. Das Informati-
ons-Display wird für 3 Sekunden “Select Profile Level” (Schwierigkeitsstufe
anwählen) anzeigen. Es gibt 3 Stufen (L1, L2, L3). Mit “+” oder “–“ auswählen
und mit der “F” Taste bestätigen.
Einstellen der Vorgaben im Intervallprogramm
Der erste Wert “Zeit” blinkt und kann mit Hilfe der “+” oder “–“ Tasten ein-
gestellt werden. Drücken Sie die “F”- Taste um den Wert zu bestätigen und
um zum nächsten Vorgabemöglichkeit zu gelangen. Fahren Sie fort bis zur
letzten Vorgabemöglichkeit. Um das Training zu beginnen, fangen Sie an
in die Pedale zu treten. Der Widerstand kann während des Trainings nicht
mehr verändert werden.
Watt-Programm
Wählen Sie “WATT” mittels der „Programm“ –Taste aus, Drücken Sie die
“F”-Taste um das Program zu bestätigen. Das Informations-Display wird
für 3 Sekunden “Watt wählen“ (Select Watt) anzeigen. Während dessen
blinkt “Watt”. Mit den “+” oder “–“ Tasten verändern Sie die Vorgabe in den
von Ihnen gewünschten WATT Wert aus. Anschließend mit der “F”- Taste
bestätigen.
Einstellen der Vorgaben im Wattprogramm
Der erste Wert “Zeit” blinkt und kann mit Hilfe der “+” oder “–“ Tasten ein-
gestellt werden. Drücken Sie die “F”- Taste um den Wert zu bestätigen und
um zum nächsten Vorgabemöglichkeit zu gelangen. Fahren Sie fort bis zur
letzten Vorgabemöglichkeit. Um das Training zu beginnen, fangen Sie an
in die Pedale zu treten.
Der WATT Wert kann während des Trainings mittels der “+” oder “–“ Tasten
verändert werden.
Zielpuls-PROGRAMM
Einstellen der Vorgaben für das Herzfrequenz-Training (HRC)
Wählen Sie “ZIELPULS” mittels der „Programm“ –Taste aus, Drücken Sie
die “F”-Taste um das Programm zu bestätigen. Der erste Wert “Zeit” blinkt
und kann mit Hilfe der “+” oder “–“ Tasten eingestellt werden. Drücken Sie
die “F”- Taste um den Wert zu bestätigen und um zum nächsten Vorgabe-
möglichkeit zu gelangen. Fahren Sie fort bis zur letzten Vorgabemöglichkeit.
Um das Training zu beginnen, fangen Sie an in die Pedale zu treten.
Liegt der Puls über oder unter dem gewünschten Vorgabewert (Zielpuls),
passt sich der Widerstand automatisch der entsprechenden Situation an.
Die Überprüfung erfolgt alle 10 s. Dann wird eine Stufe erhöht oder verrin-
gert. (Hinweis: Ein Balken auf dem Display stellt 2 Widerstandsstufen dar).
Während des Trainings können keine Einstellungen am Widerstand mit den
Tasten “+” oder “–“ vorgenommen werden.
TEST Programm
Wählen Sie “TEST” mittels der „Programm“ –Taste aus, Drücken Sie die
“F”-Taste um das Programm zu bestätigen. Sollte bereits ein Test-Programm
durchgeführt worden sein, wird im Display die mittlere Geschwindigkeit, die
Gesamtstrecke, den Gesamtwert Kilojoules und die mittleren Puls des letzten
Test-Trainings für 4 Sek. angezeigt. Danach blinkt “100” im Watt Display
und das Informations-Display zeigt für 3 Sekunden “Watt wählen“ (Select
Watt) an. Mit den “+” oder “–“ Tasten verändern Sie die Vorgabe in den von
Ihnen gewünschten WATT Wert. Anschließend mit der “F”- Taste bestätigen.
Die Zeitanzeige steht auf 12:00 Minuten und kann nicht verändert werden.
Um das Training zu beginnen, fangen Sie an in die Pedale zu treten. Das
Display zeigt während des Trainings die aktuelle Geschwindigkeit, Entfer-
nung, ca. Kilojoules und Puls an.
Nach 12 Minuten zeigt das Display die mittlere Geschwindigkeit, die Gesamt-
strecke, den Gesamtwert Kilojoules und die mittleren Puls des Trainings an.
BMI-BMR-FETT PROGRAMM
Einstellen der Daten für das BMI-BMR-FETT Programm.
Wählen Sie “BMI-BMR-FAT” mittels der „Programm“ –Taste aus, Drücken
Sie die “F”-Taste um das Programm zu bestätigen.
Das Informations-Display wird „Select Age“ (Alter eingeben) für 3 Sekunden
anzeigen, während dessen wird die Zahl “30” blinken und das Alter kann
mittels der “+” oder “–“ Tasten eingestellt werden. Dann mit “F” bestätigen,
um zur nächsten Eingabe zu gelangen.
Das Informations-Display zeigt dann „Select Gender“ (Geschlecht einge
ben) für 3 Sekunden an, während dessen wird das Zeichen für Weiblich,
“♀” blinken und kann mittels der “+” oder “–“ Taste auf Männlich geändert
werden. Dann mit “F” bestätigen, um zum nächsten Eingabe zu gelangen.
Das Informations-Display zeigt dann “Select weight“ (Gewicht eingeben) für
3 Sekunden an, während “75” blinkt. Das Gewicht kann mittels der “+” oder
“–“ Taste eingegeben werden. Dann mit “F” bestätigen, um zur nächsten
Eingabe zu gelangen.
Das Informations-Display zeigt dann “Select Height“ Größe eingeben) für
3 Sekunden an, während “175” blinkt. Die Grösse mittels den “+” oder “–“
Tasten einstellen und dann mit “F” bestätigen.
Drücken Sie dann die “F”-Taste zum Start der Messung und fassen Sie
umgehend für ca. 10Sek. mit beiden Händen an den Pulsmesskontakten
an. (Es erscheint „Error“ im Display wird nicht direkt an die Pulsmes-
skontakte angegriffen.)
Nach der Messung wird der Körperfettanteil in %, BMI und BMR auf dem
Display angezeigt. (Körperfett % und BMI werden abwechselnd in einem
Anzeigefeld alle 4 Sekunden angezeigt)
50~350 50/80
12

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Christopeit EMS 6 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Christopeit EMS 6 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 2,96 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info