SPIERVERSTERKING
Wanneer? Spierversterking wordt gebruikt voor het versterken van gezonde spieren
(met normale volumes). Te gebruiken bij spieren die eerder waren
getroffen door amyotrophie en hun volume hebben teruggekregen.
Waarom? Voor meer kracht en stabiliteit.
Hoe? Door het gebruik van frequenties die tetanische samentrekkingen van
de snelle spiervezels (type II) veroorzaken. Wordt vaak gebruikt tijdens
de revalidatie en als normale spiervolumes eerder bereikt zijn door het
gebruik van amyotrophieprogramma's. We raden aan in de eerste twee
weken niveau 1 te gebruiken en voor de volgende weken over te gaan
naar niveau 2.
Voorbeeld Versterken van de laterale peroneale spieren ter preventie van
verstuikingen. Versterken van de schouderspieren ter preventie van
ontwrichtingen van de schouder.
Elektroden De elektroden moeten worden geplaatst zoals aangegeven voor de te
stimuleren spier. Zie Plaatsing van de elektroden.
Intensiteit De maximaal verdraagbare stimulatie-energie, een van de sleutelfactoren
voor de effectiviteit van de behandeling. Hoe hoger de stimulatie-
energie, hoe groter het aantal werkende spiervezels (motorische
eenheden). Probeer het energieniveau tijdens een behandelsessie
geleidelijk te verhogen.
Optie 2+2 Als de patiënt tijdens de stimulatie ongemak en pijn ervaart, kan dit
programma (kanaal 1+2) door de 2+2-functie gecombineerd worden met
een pijnbestrijdingsprogramma (kanaal 3+4).
SPIERVERSTERKING, NIVEAU 1 (20 MIN)
Opwarmen Samentrekking Actieve rust Laatste recuperatiefase
Frequentie 6 Hz 75 Hz 4 Hz 3 Hz
Duur van stijgen 1,5 s 1,5 s 0,5 s 1,5 s
Duur van fase 2 min 4 s 10 s 3 min
Duur van dalen 2 s 0,75 s 0,5 s 3 s
SPIERVERSTERKING, NIVEAU 2 (20 MIN)
Opwarmen Samentrekking Actieve rust Laatste recuperatiefase
Frequentie 6 Hz 85 Hz 4 Hz 3 Hz
Duur van stijgen 1,5 s 1,5 s 0,5 s 1,5 s
Duur van fase 2 min 4 s 8 s 3 min
Duur van dalen 2 s 0,75 s 0,5 s 3 s
