96
5 Informacje
Zasada działania
Waga działa na zasadzie analizy impedancji bioelektrycznej B.I.A. Oznacza to, że w ciągu
kilku sekund nieodczuwalny i zupełnie niegroźny prąd dokonuje pomiaru składu
organizmu. Pomiar oporu elektrycznego (impedancja) i podanie stałych lub indywidualnych
wartości (wiek, wzrost, płeć, stopień aktywności fizycznej) umożliwia zmierzenie zawartości
tłuszczu, wody, tkanki mięśniowej i masy kostnej w organizmie.
Tkanka mięśniowa i woda dobrze przewodzą prąd elektryczny, a tym samym mają
niewielki opór. Natomiast masa kostna i tkanka tłuszczowa nie są dobrymi przewodnikami
ze względu na swój duży opór.
Należy pamiętać, że wyniki pomiarów podane przez wagę są tylko zbliżone do
rzeczywistych wyników analiz medycznych. Jedynie lekarz specjalista może przy pomocy
metod medycznych (np. tomografii komputerowej) przeprowadzić dokładne pomiary tkanki
tłuszczowej, tkanki mięśniowej, masy kostnej i zawartości wody.
Porady
• Aby wyniki były porównywalne, należy ważyć się o możliwie stałych porach (najlepiej
rano), po skorzystaniu z toalety, na trzeźwo i bez ubrań.
• Ważna wskazówka dotycząca pomiaru: pomiaru tkanki tłuszczowej można dokonać
wyłącznie boso i z lekko zwilżonymi od spodu stopami. Suche lub mocno zrogowaciałe
stopy mogą być przyczyną niedokładnych pomiarów, ponieważ nie przewodzą dobrze
prądu elektrycznego.
• Podczas pomiaru należy stać prosto i nie poruszać się.
• Po dużym wysiłku fizycznym należy odczekać kilka godzin.
• Po wstaniu z łóżka należy poczekać ok. 15 minut, aby woda rozeszła się w organizmie.
• Ważne jest, aby pomiary przeprowadzać przez dłuższy okres czasu. Z reguł
y
krótkotrwałe (następujące w ciągu kilku dni) wahania ciężaru ciała uwarunkowane są
przez utratę wody w organizmie. Woda odgrywa jednak ważną rolę dla samopoczucia.
Ograniczenia
Wyniki pomiarów mogą być niedokładne i wykazywać znaczące odchylenia w przypadku:
• Dzieci poniżej 10 roku życia,
• Sportowców wyczynowych i kulturystów,
• Kobiet w ciąży,
• Osób z gorączką, obrzękami, osteoporozą lub dializowanych,
• Osób, które przyjmują lekarstwa na serce i układ krążenia,
• Osób, które przyjmują lekarstwa na rozszerzenie lub zwężenie naczyń krwionośnych,
• Osób ze znaczną dysproporcją nóg w stosunku do wzrostu (nogi znacznie dłuższe lub
krótsze).
