715957
12
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/60
Pagina verder
12
Degrees of activity
Selection of the degree of activity must refer to the medium and long term.
Degree of activity Physical activity
1 None.
2
Low: A small amount of light physical eort (e.g. short walks, light garden work,
gymnastic exercises).
3 Medium: Physical eort for 30 minutes at least 2 to 4 times a week.
4 High: Physical eort for 30 minutes at least 4 to 6 times a week.
5
Very high: Intensive physical eort, intensive training or hard physical work for at least
one hour daily.
After all parameters have been entered, you can now measure your weight, body fat and the other data.
2.4 Taking measurements
Switch on the scale (tap the standing surface). Wait until the display shows “0.0”.
First press the SET button, then the user memory flashes.
Press “SET”.
– Step onto the scale with bare feet and make sure that you are standing still with equal weight distribution. Stand
on the stainless steel electrodes with both feet.
– Press “SET”. All values will then be shown in turn until 0.0 is shown on the display. Weighing can now be
started again.
The scale begins to take measurements straight away. First, the weight is displayed.
Whilst the other parameters are being measured, “_ _ _ _” appears.
The measurement is displayed shortly afterwards.
If a user has been assigned, the BMI, body fat, water, muscle, bone, AMR are shown. This is the
case if the initials are shown.
Note: Your feet, legs, calves and thighs must not touch each other. Otherwise the measurement cannot be
performed correctly.The scale immediately begins to measure your weight.
The following data are displayed:
Body weight in kg
Body fat percentage BF in %
Water percentage BW in %
Muscle percentage MM in %
Bone mass BM, in kg
Active metabolic rate in kcal (AMR)
BMI
Now all measured values are displayed consecutively and the scale switches o.
Note: When taking a body fat measurement, the most recently selected user will always appear in the dis-
play.
2.5 Tips for using the scale
Important when measuring body fat/body water/muscle percentage/bone content:
– If possible, always weigh yourself at the same time of day (preferably in the morning), after using the toilet, on an
empty stomach and unclothed, in order to achieve comparable results.
The measurement may only be carried out while barefoot and it is helpful if the soles of your feet are slightly
damp. Completely dry soles can result in unsatisfactory results, as they have insucient conductivity.
Stand still during the measurement.
Wait several hours after unusually strenuous activity.
Wait approx. 15 minutes after getting out of bed so that the water in your body can be distributed.
– Remember that only long-term trends are important. Short-term changes in weight within a few days are usually
caused by a loss of fluid. Body water plays an important role towards our general wellbeing.
12

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Beurer-BF195

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Beurer BF195 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Beurer BF195 in de taal/talen: Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Pools, Turks als bijlage per email.

De handleiding is 3,99 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info