528717
34
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/38
Pagina verder
YV30R
34
OPSTARTEN.-
1 Steek de netsnoerkabel (63) in het contact
(M) op de kolom, Fig.2.
Het andere uiteinde van het snoer wordt in
een stopcontact (220V) gestoken. Stel
schakelaar (L) in op positie (I).
2. Druk op de ON/OFF-toets, selecteer de
gewenste tijd, frequentie en amplitude. Druk
op START, waarna het platform na een paar
seconden gestart wordt.
3. Als u geen instellingen geselecteerd hebt
(Tijd, Frequentie en Amplitude), wordt het
systeem standaard ingesteld op 30
seconden, 30 Hz en lage amplitude.
U kunt de tijds- en frequentie-instellingen
wijzigen tijdens het gebruik, maar WIJZIG
DE AMPLITUDE-INSTELLING NOOIT
TERWIJL DE MOTOR VAN HET
PLATFORM LOOPT.
Opmerking: Een mechanisch klopgeluid is
normaal wanneer de vibratiemotoren voor
het eerst beginnen te draaien. Het zal
stoppen zodra de motoren de
werkingssnelheid bereikt hebben.
Op overeenkomstige wijze zult u ook dit
kloppende geluid horen naarmate de motor
in snelheid afneemt nadat deze is
uitgeschakeld, maar dit geluid zal stoppen
zodra de motor tot stilstand is gekomen.
4. U kunt het platform op elk gewenst
ogenblik stoppen door op STOP te drukken.
HULPTOETSENBORD OP DE
KOLOM.-
Dit platform heeft een hulptoetsenbord,
Fig.3, dichtbij de basis van het platform. Dit
biedt u de mogelijkheid de instellingen te
veranderen tijdens het doen van lage
oefeningen, zonder van positie hoeven te
veranderen of op te staan.
Genoemde toetsen zijn kopieën van het
hoofdtoetsenbord op de monitor.
P.- START Start het platform
R.- ON/OFF Schakel de monitor in of uit.
T.- RESET Programmastart, tijd.
TRAINING.-
Er zijn 3 trainingsvariabelen:
Tijd: meet in seconden de duur van de
oefening.
Frequentie (intensiteit): toont het aantal
trillingen per seconde.
Dit model biedt de mogelijkheid om te kiezen
uit: 30, 35, 40 en 45Hz.
Amplitude: hoogte van elke trillingscyclus.
Piekverplaatsing gemeten in millimeters.
Op model YV30R kunt u kiezen tussen 2
mogelijkheden:
- Laag (L): Verplaatsing van 1 tot 2 mm.
- Hoog (H): Verplaatsing van 3 tot 4 mm.
De basishouding bij het oefenen op het
platform is als volgt:
• Handen ondersteund
• Rechte rug
Voeten parallel en op
schouderbreedte
Knieën gebogen, een hoek van
120º aan de achterzijde vormend
Het stuur net genoeg
vasthouden, niet vastgrijpen, om
het evenwicht te bewaren
• Plaats niet al uw gewicht op uw hielen.
Deze positie laat u zich comfortabel voelen
tijdens het gebruik van het platform.
Als u enig ongemak ervaart (overmatig
schudden van het hoofd, verminderd
gezichtsvermogen), moet u mogelijk het
gewicht van uw lichaam verplaatsen door uw
hielen op te tillen totdat u een
evenwichtspunt vindt.
Als de bovenstaande symptomen
aanhouden, moet u wellicht de frequentie,
amplitude of tijdsinstellingen verminderen.
Het is essentieel dat u het trillingsplatform op
een geleidelijke manier gaat gebruiken
teneinde de tolerantie en het niveau van het
aanpassingsvermogen van het lichaam voor
de trillingsbehandeling te verhogen.
34

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw BH Fitness YV30R Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van BH Fitness YV30R Monitor in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 0,6 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info