632794
5
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/6
Pagina verder
I Opmcrkint:
Alr in
dc
strppctltcllcr'nrorlrri J'
l'tr"llrrtr
':r
s
't"""t"'t
I
l-L
I
rriet bcdicnrl wordcn. alj hcl IrJllsliurr(l.r
lr,'r1.r"1,',,"
r(li\ilcil
]
I
n gistreert. dan
schakelt
hel horloËc ilill,,rn,ril'ilr
rrr:rr,le til,l rrr,rlrrs.
]
In
het middelste disphysegrDent
w(rr(ll rlr lrrrrLlrIe
silelhcid
wccÍgcgcvcn.
Onr dc stappcntcllcr mdus tc st|r
tcn. nx)cl rr LrI rle Sli l locts
drukkcn. I lct mrrnclic op do linkcrkrnt lrrn tlc
I)isplrry h.r'iill {liilr
tc
bcwcgcn.
Wrrrrnccr rr
(lc
rcgistrrtio will slol)l)cil.
(lÍlrl(l
lr
();t
rle Slrl trxls.
Ilct
rrrrrrlctie
()p (lc
lirrl(cd(irrrl virrr tlc l)ispliry sl()l)l rrrl
l)cwrl,rrl
()l)gclrll
Wirrrrcer I
Irc( silbl)lilrl eirl()liciril
Jtcsclectrerrl
lrecli. lirrrtl
u
(lr\llrl)l).rrlrllcr
rl(trllrsNllrl
slrrlerr(l()()rr)l)(leSl.l
ll)elslr'(lrlrl(l(cD
5.6.1 Snelheidsijking en
instellen
van
de totale
nl,stand
I)nrk rrr rlc slirl)l)crlcllcr-nx)(llrs
oI rlc Slil. lir)()l) tol Ol)ON'llrl lil{
\!ordt wcerte!.cvcn.
ln hct {)n(lcrslc
(lisplryscllnlcnl
wo(lt
(le
lolrlc rliIln(1 il!rÊegevcn. in
hct rriritlclstc dc Iruicligc srtclltcitl.
voor IoDcn cn rcnnen
Opnrcrkin{:
llet
harlslignrctor horloge biodt u rlc umgclijhhcid onr dc totale
,rÍ.st{nd bv. nr hct vcrvrtrgcn var dc birttcÍijcn,
lr!ildmrtig iu te
stcllcn.
Voer, onaÍhankelijk van of u lyilt
lopen
of
rentrcn, altijd
do
ijking
voor
lopen liN renncn uit, om een
goed
resultaat te vcrkrijgcn.
Als u ccht alleen wilt lopen, ijkl u loch
voor
lopen
(lopcrl) liN rcnnen
(sneller
lopen).
Indicn u het horloge niet ijkt, hebben de weeigegeven
waarden
slechts
een beperkte betekenis.
ln dat
geval gebruikt
hct horlogc natnclijk dc
standaard ijking,
die niet
overeenkomt
rnet uw
pcrsoonlijkc
h,,,,,',,; n,,!,tr.,+i..1
Tijdcns het ijken slaat het horloge uw
percoonlijke
bervegingsprofiel
op. Hoe
gelijl(matiger
u loopl ofrent,
hoe nauwkeuriger
de
resultater
nllen ziin. ïegclijkcrlijd
gcldt:
hoc lerngcr u dc aÍ'stand voor de
ijking
kicst, hoc nauwkcurigcr de
gegcvens
zullen zijn.
Ílct hnrlslagmctcr horlogc hcrkont tiidcns uw trriring viurwcgc dc
iiking aulomiltisch ol u loopt ol rcnt, cn
gccÍI
tlc biibchorcndo
snclhcid. sl!rppcD, cnz. iírr.
.
SIr'l lqr()1)
irrgctlrLrl<l ltrrdcn
vcr\(llijrll
Arrrdrritlirrg ijlil
()l)oMl'lll'lli
vcrschiint
en de eental
positie
rrr
(lc
lolrlc nlillncl l<nippcrt. Stcl dczc
nu met
de SEl-knop
in
cn
bcvcstig dit rnct dc SIJ]knop. Ga vervolgcns op dczelfde
nlrnicr lc werk voor dc ticntal- ctr hondcrdtalpositie(s) van de
totalc afstand.
Veruolgens komt u bij het ijken van de snelheitl
voor
lopen en renneil-
De aanduiding CALI FOR RLIIINING
(ijkcn
voor rcnncn)
verschijnt, mct dc SEL-knop kurt u kiczcn tussen YES ofNO.
I(ies YIrS
en
l)cr'(sliÍt rnLl rle Slrl lirrop
De aanduicling SFI'l
(lALl
DIS I
^N(lL
versohiint. met clc SLL-
knop kiezen
(0,1 tot 1,0 km mogelijk), met dc SET-knop
bevestigen.
Dc unduiding
PRESS
SET
TO START verschijnt, met SET-
knop starten.
Ren nu
de
gekozen
afstand
(op
het display
verschijnt de aanduiding PRISS TO END) er1 druk
venolgens
op clc SET
knop.
/:),4;). áÀ
/ r*fli; lr \ /
-;ET
\ /ÉÊLI
FoE\
\
i"ïr.Jt",jj.,i
/ \aguHE1ERi \ELTHHTHL,?/
\qtg/-\{Ery/-\!Er__,/-
áà'., áà.'' z:"à
/EEr
r:nlr\
/r FÊESE\ l+ FEEgg\
\ nr:;rit.riE i \' sEr ri,/ \
'
To EHEI /
r-gry/-\{ry7-\-el
t)c
aarduidirrg CALI OK!
en
SAVED
verschijnt. Dc ijking was
in orde en is opgcslagcn.
llct horloge wisselt nu naar de aanduiding CALI FOR
W^l-KING
(ijken
voor lopen).
t,u.arrurtrary
I
b"r"h."t"n in dr
volgrndc punlcn:
l
randLriding HOLD TO SE I'
Mct Llc SliL-l<nop
kunt
u
kiczen
lusscn
YES
olNO
bcvcslijt rnL:l
(lc
Slil'l(nop.
Àarrtlrritlirg Slil
(
ALl t)lSlANC'I
vcrschijnl.
knop liiczcn
(0,1
lol 1,0 kDr mogclijl(),
mct
Kics YllS 0r
nrct dc SEL
clc SET
knop
IJking aÍbreken
AIs u tijdens
het ijken de iikirg wilt aÍbreken,
drukt u op dc MODII-
knop. De amduiding CALI
CANCEL verschijnt.
Het horloge
gml
automatjsch
naar de beginpositic
(aanduiding huidigc snclhcid
crr
totale afstaDd). U krnt nu een
nieuwe ijking uitvoeren.
5.6.2 Stappenteller
Dnrk in dc stappentellerjnodus
op dc SEL knop
tot STEP wordl
woergegeven.
ln hct ondcrslc
rlisplryscgnrcnl wordl hct rantal
slapperl aangegevcn,
in hct rrritltlclstc rlc lruirligc
snclhcid.
SET-knop ingedrukt houclcn
arnduiding IIOLD TO
RIlSll'f
veNchtnt - aanlal strppc0 op
nul rcltcu.
5.6.3
Calorieën, vct en
BMI
Druk
in de stappcntcllcr-nroclus op de SEL-knop
tot CALORIE wordt
weergcgcvcD.
In het onderstc
(lisplryscgmcnt
worden
caloricóD, vct en BMI
weergcgcvcn
(wisselen
nrct
SET-knop).
in hct middelste de
huidige
snclhcitl.
Caloriciin
(CAI-ORI
Fi vcrschi
jnt)
Dc energieomzet
in caloricin wordt
automatisch
gemeten
als dc
lradfiecluentie onívaogen wordt. Dc
gemeten
waarde wordt
in he(
ondcrstc disflrygc(lccltc
rvccrgcgcvcn
(C:...).
lloud dc
SliT-knop
ingedrul<t
(aangeduid door I IoLD l O
ltFSIlT) om dc waardc lcrug tc
zetten op nuL.
Vet
(FAT BURN
ve$chijnt)
Het hafislagfrequotrticsignaal
in
de
hafislagfrequcntic-nodus wordt
ontvangcn, wordt de
geschatte
waarde van hct verbrarrde
vet in
gram
in het ondersle displaygedeelte
weergcgcven
(F:...).
Houd cle SET-kDop ingedrukt
(aangcduiil
door
HOLD TO RESET)
om de
waarde terug te zelten
op
nul.
Opmcrking: Om
con
gocdc
waarde vooÍ calorieverbruik
cn
vetverbranding te verkrijgen, is het noodzakelijk om de
geboonedalum
en
het
gewicht-iuist
in tc vocrcn.
Leeïtijd
(jan
r.)
BXII,
rrrrde(kg/m")
l9
2l
:-5 3,1
t9 21
rl :s
11
--
,27
35 4:l
4t \4
5-5,64
:'6,1
tt9
Ca.
uaarde voor
be!estigcn.
.
Dc iranduiding
PRESS SET TO START verschijnt. mct SET
l(nop slrr1cn. [-oop nu tlc
gckozon
aÍ.stand
(op
hct disphy
vcrschiinl
(lc
aantluitliilg l'l{liSS lO IjND) cn druk vcrvolgcns
op
dc Sll
l knop
.
l)c aarrcluitling
(
At,l Ol(l cn SAVIiD verschijnt. De ijking u'as
in orclc cn is opgcshgcn-
.
I)nrk vcrvolgerls op de MODE-knop. het horloge
gaat
naar dc
bcginpositic
(aanduiding
huidige
snelheid en
totnlc afstand)
l.lliins
nict
rclukt
lrtlicn
dc ilking
nict gclukt is.
vcrsclrijnl de aanduiding CALI
lr^ll,lil)l Nr ccn
parr
scconcicn vcrschijnt in dc display wccr dc
rrnrluitling
('At.l
IrOlt lttlNN IN(
j
ol WALKING cn kunt u begimcn
rncl ccn nicuwc iiking.
De BMI
(Body
Mass
Indcx) is een
maataanduiding
voor he1
beoordelcn
van het
lichamsgewicht
van een
persoon- De BMI
geeft
slechts
een
grove
richtwaarde
aan.
De
BMI wordt bcrekend door
het lichaamsgewicht
in kg
te
delen
door
de lichaamslengte
in meteN
in het lívadtaat.
De Hochleistung
berekent
dc BMI automatisch
uit de ingevoerde
gcgevens.
5.6.4
Hartslagfrequentie
Druk in tlc stappenteller-modus
op de
SEL-knop
tol HRM wordl
wccrgegeven.
ln
het ondcrste displaysegmcnt
wordt
de haftslagfrequentie
aangcgcven,
in het micldclste de
huidige snciheid.
5.6.5
Timer
Druk in de stapperrtcllcr-modus
op de SET--knop
lot TIMER wordt
$,ccrgegeven.
ln
hel
onderste
displaysegment woÍdt
de timer aangegeven,
in het
middclstc dc huiclige snelheid.
De timcr start, zoclra u de stappentelling
activcert en de
stappen
gcrc gistreerd
worclen.
SET knop
ingedrukt houden - aanduiding
HOLD TO RESET
verschqnt
gezet.
5.6.6 Dagafstand
Druk in de
pcdometer
modus op
de SEL-knop to1 DISTANCE
wordt
wccrgcgeven.
In het orderste displaysegment wordt
de afgelegdc afstand
in km
(tot
2 cijfers achtcr dc komma) aangeduid,
in hct middelste de
huidigc
snclheid.
Opmcrking:
De lichaamsvet-furctie
is alleen actief
als de
trainingsintcnsileil
meer
dan 65%
van de
berekende maximale
hafl slagfrequentie bedraagt.
BMI
(Body
Mass Index)
/í")'
1., I[-l \
lllr h{'r I
\'h". l[':'.'hi
\ l.i; di.iii ,/
\_Ï/
I
\
fBMil
# f,E
* Jl(m.'h
rnE
{trg
(2-4A-+-
4 f,s
+ J Hmrh
UEIIJI'lETEÉ
t ftor,t
Pagina5
5

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Ascot 11C bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Ascot 11C in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 5,65 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info