603957

Abtronic X2 Handleiding

16
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/40
Pagina verder
16
Trainingspunten - Vrouwen
M. Nek/Schouders: Geeft een verzachtende massage en
relaxatie aan de nek en schouders.
E. Borsten/Rug: Voor een verbeterde borstomtrek,
spieren van de middenrug en strakkere
buik.
A. Middenrif/rug: Bovenste buikspieren, helpt het losse
weefsel rond de maag te verstevigen.
Gelijk aan de oefening waarbij het
middenrif naar boven onder de
ribbenkast wordt getrokken.
B. Buik/Boven-en Traint de belangrijkste buikspieren zoals
middenrug: bij sit-ups; 10 minuten in modus 2 levert
600 spiercontracties op. Verstevigt ook
de rugspieren voor verbeterde
lichaamshouding.
C. Onderste buikspieren/ Hetzelfde als neerliggen,benen traag
Onderrug: optillen en langzaam laten zakken.
D. Taille/Rug: Het equivalent van het buigen van de
zijden, voor een strakkere taille.
K. Armen: Verstevigt het weefsel in de
bovenarmen.
F. Billen: Het niet trainen van deze spieren
veroorzaakt uitdijende heupen en dijen.
Train en versterk deze uitgebreide
spiergroep.
J. Bovenkant dij/heupen: Voor de spieren aan de buitenkant
voorzijde van de dijen en heupen.
I. Bovenkant/buitenkant Om aan cellulitis te werken.
achterzijde dij:
H. Bovenkant voorzijde dij: Traint zowel de hoofd- als de kniespier
en verkleint de ronding op de knie.
Het punt achter de knie kan op ongeveer
4 cm boven het gewricht worden
teruggevonden.
O. Binnenkant dij: Voor een onderontwikkelde binnenkant
dij, verstevigt de binnenkant van de dij.
… 16 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Abtronic-X2

Zoeken resetten

  • Ik ben mijn handleiding kwijt geraakt en dat is erg lastig.
    Is er ergens op internet iets te vinden over een handleiding
    Gesteld op 3-8-2017 om 11:08

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • De ab werkt bij mij wel op de achterkant maar de voorkant blijft hij alleen een hoge piep geven en doet het niet. Wat doe ik fout?
    Gesteld op 5-7-2013 om 20:08

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Misschien plaats jij het niet strak genoeg tegen de huid of te weinig geleidende gel op de kussentjes of geleidende kussentjes/ geleidende eenheid niet stevig vastgemaakt op de gordel. Heb dit allemaal ook gehad!! Geantwoord op 31-7-2013 om 16:26

      Waardeer dit antwoord (8) Misbruik melden

  • Leuk, in nederlands gedownload, maar het stond in het chinees. (denk ik) Gesteld op 15-8-2011 om 13:16

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Vermoedelijk heeft u een verouderde versie van Adobe op uw PC, waardoor het downloaden niet lukt. En de taal op Cinees lijkt ?!
      U dient voor het downloaden een recente versie van Adobe op uw PC te hebben geïnstalleerd, heeft u deze niet dan kunt u deze (gratis) downloaden op: Klik op deze LINK
      En dan is deze echt in het Nederlands!
      Geantwoord op 13-5-2012 om 11:51

      Waardeer dit antwoord (1) Misbruik melden

  • Beste,hebt u een nederlandstalige handleiding van de abtronicx2
    en zo ja kan u mij daar aan helpen of zeggen waar ik die kan vinden aub?Ik heb alleen een engelse. Geantwoord op 6-8-2012 om 09:36

    Waardeer dit antwoord (1) Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Abtronic X2 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Abtronic X2 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 3,06 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info