472190
16
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/39
Pagina verder
16
H. Upper Front Thigh: Exercises the muscles on the upper front
thigh.
G.Thigh/ Front Knee: Exercises both the main muscle and the
Knee muscle, reducing the size of roll
over knee. The point behind the knee
can be found about 4cm above the joint.
O. Inner Thigh: For undeveloped inner thighs, helps
tighten inner thigh.
N. Calves: Exercises and defines the calves. By
using the front point it will help the foot
arch muscle and outside shin.
Exercise Points - Men
M. Shoulder/Neck: Gives soothing massage and relaxation
to the back of the neck and shoulder
E. Chest/Back: A similar action as pushing the fist into
the palm of another, exercises the
pectorals and back muscles.
A. Diaphragm/Back: Similar effect as pulling the stomach
under the rib cage. Also helps with
spread and definition.
B. Abs/Upper mid Back: Exercises the main abdomen similar to
sit-ups; 10 minutes in mode 2 gives 600
muscle contractions. Also strengthens
back muscles for posture
C. Lower Abs/Back: Similar to laying down, lifting legs slowly
and then lowering them slowly.
Exercises the lower abdomen and back.
D. Waist/Back: Similar to doing side bends, tucks in the
girth. Great for working on ‘love
handles’.
H. Latissimus Dorsae: Similar effect as horizontal lifts; adds to
posture.
K. Bicep/Tricep: Exercises and defines these important
lifters.
L. Lower Arm: Helps strengthen the lower arm.
F. Buttocks: The most important of the posture
muscles.
16

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Abtronic-X2-Fitness-Belt

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Abtronic X2 Fitness Belt bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Abtronic X2 Fitness Belt in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 3,16 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info